它是咽炎的“死对头”，每天早晚吃一口，利咽化痰，慢性咽炎躲着逃！
1、鱼腥草
说起鱼腥草大家对它的评价褒贬不一，有些人认为它的鱼腥味道非常的独特，吃起来非常的清脆香醇，常吃可以让我们的食欲大增。同时也有人认为这种味道非常难闻，表示宁愿饿死也会吃它。鱼腥草对人体具有清热解*、利尿通淋以及杀菌消炎的效果，因此经常食用可以帮助我们预防咽炎以及慢性咽炎的入侵。
2、忍冬
说起忍冬可能很多人都不知道它是什么，但是我们换一种说法大家肯定非常的熟悉了，金银花就是忍冬的一个别名，忍冬只是中医领域对它的一个称谓。其实现在很多药房里面有金银花露在售卖，它里面的主要成分就是忍冬，经常用忍冬泡水喝具有清热解*、疏风散热以及凉血止血的作用，对咽炎和慢性咽炎引起的咽喉疼痛有很好的缓解作用。
3、薄荷
吃过薄荷的人都知道这种蔬菜吃起来有一股凉悠悠的味道，而且很多人在刷火锅或者吃羊肉的时候都喜欢放上一些薄荷，甚至有一些人直接将薄荷拿来生吃，可别说味道还真的不错。其实常吃薄荷具有清热发汗、疏肝理气、利咽止痛以及止痒的作用。经常用它泡水喝对咽炎、慢性咽炎以及咽喉肿痛等症状有很好的效果。
｛免责声明：文章引至于网络，如有侵权，请联系我们删除｝
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇