慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为上呼吸道炎症的一部分,多见于成年人,病程长,症状顽固,较难治愈,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,导致慢性咽炎的发生。
另外,与某些不明原因的疾病或症状,如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期低热、头痛、头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关。
那么慢性咽炎的症状有哪些呢?第一:痒咳咳嗽常伴有咽痒,痒了咳嗽,不痒不咳嗽,咽喉部急性炎症后期,大多在流感后,由于局部存在炎症,会有瘙痒感。
第二:喉咙烧灼患有慢性咽炎的人,会明显的感觉到嗓子有不舒服的感觉,有的人还会有一点点疼痛的感觉,有的人则是会出现喉咙烧灼的感觉,有些症状可能不是很明显,所以需要大家注意。
第三:咽喉疼痛一般情况下都只是轻微的疼痛,主要是因为受到了炎症的刺激,通常在急性发作的时候才会更加明显一些,多数患者的疼痛感只是偏于某一个部位,有的患者根本感觉不到到底是哪里痛。
第四:咽喉干燥感喉咙感觉干燥是多数慢性咽炎患者都会有的一个症状,因为咽喉的神经功能会有点失调,所以即使喝了很多水,也没有大声、持续的说话,喉咙还是会有干燥的感觉,这样的感觉并不会非常的强烈,少数人无干燥感。
患上慢性咽炎,7个小妙招对你有帮助:
1、注意饮食习惯和卫生保证身体营养平衡,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅,因职业要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,平时还要注意休息。
2、多补充维生素C以及胶原蛋白多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
防止病从口入,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。
3、用盐水漱喉咽炎犯了此时要多次用盐水漱喉,可以起到消炎、杀菌的作用,减轻咽喉部的炎症,注意盐水要到达咽喉部,并停留几秒,对于咽炎所致的咳嗽有痰症状也能快速缓解。
4、饮食帮助养成良好的饮食睡眠习惯,吃饭细嚼慢咽,忌暴饮暴食,忌辛辣刺激性食物,荤素粗细搭配,多吃蔬菜水果,如梨,荸荠等,多喝白开水,蜂蜜水,少喝碳酸饮料,银耳羹,炖雪梨等对预防治疗咽炎都有帮助。
早睡早起,不要熬夜或者过度劳累,加强锻炼,多进行有氧运动,提高自身抵抗力。
5、多喝温水这是任何时候都不能忘记的金科玉律,一天保证喝6杯水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
一旦觉得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海,来养护嗓子,喝热水不要喝太烫的。
此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。
6、蒲公英茶它是一种药食同源的食物,在医学上它有良好的药用价值,可以清热解*,还具有一定的消炎作用,经常喝一杯蒲公英茶还能降火,帮助我们润滑嗓子,让自己不再复发炎症。
7、经常开窗通风经常开窗通风换气,以保持室内空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,也是慢性咽炎预防和治疗的有效措施。
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