咽喉不舒服有异物感,可能患上慢性咽炎,7 [复制链接]

慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，多见于成年人，病程长，症状顽固，较难治愈，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，导致慢性咽炎的发生。

另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期低热、头痛、头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关。

咳嗽常伴有咽痒，痒了咳嗽，不痒不咳嗽，咽喉部急性炎症后期，大多在流感后，由于局部存在炎症，会有瘙痒感。

患有慢性咽炎的人，会明显的感觉到嗓子有不舒服的感觉，有的人还会有一点点疼痛的感觉，有的人则是会出现喉咙烧灼的感觉，有些症状可能不是很明显，所以需要大家注意。

一般情况下都只是轻微的疼痛，主要是因为受到了炎症的刺激，通常在急性发作的时候才会更加明显一些，多数患者的疼痛感只是偏于某一个部位，有的患者根本感觉不到到底是哪里痛。

喉咙感觉干燥是多数慢性咽炎患者都会有的一个症状，因为咽喉的神经功能会有点失调，所以即使喝了很多水，也没有大声、持续的说话，喉咙还是会有干燥的感觉，这样的感觉并不会非常的强烈，少数人无干燥感。

患上慢性咽炎，7个小妙招对你有帮助：

保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅，因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。

多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

咽炎犯了此时要多次用盐水漱喉，可以起到消炎、杀菌的作用，减轻咽喉部的炎症，注意盐水要到达咽喉部，并停留几秒，对于咽炎所致的咳嗽有痰症状也能快速缓解。

养成良好的饮食睡眠习惯，吃饭细嚼慢咽，忌暴饮暴食，忌辛辣刺激性食物，荤素粗细搭配，多吃蔬菜水果，如梨，荸荠等，多喝白开水，蜂蜜水，少喝碳酸饮料，银耳羹，炖雪梨等对预防治疗咽炎都有帮助。

早睡早起，不要熬夜或者过度劳累，加强锻炼，多进行有氧运动，提高自身抵抗力。

这是任何时候都不能忘记的金科玉律，一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

一旦觉得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海，来养护嗓子，喝热水不要喝太烫的。

此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

它是一种药食同源的食物，在医学上它有良好的药用价值，可以清热解*，还具有一定的消炎作用，经常喝一杯蒲公英茶还能降火，帮助我们润滑嗓子，让自己不再复发炎症。

经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性咽炎预防和治疗的有效措施。