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肚脐眼在中医里是一个重要的穴位，被称为神阙。
此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。而艾灸也是中医传统的理疗方法，当我们艾灸肚脐眼的时候，会产生哪些神奇的功效呢?
成人艾灸肚脐眼的功效
1、健脾和胃
肠胃功能虚弱严重影响人体的身体素质，肚脐艾灸可以增强脾胃机能，让阳气上升，浊阴下降，健脾止泻和胃健中。
2、利水消肿
肚脐艾灸能够激发上焦、中焦、下焦的气化功能，让气机畅通，速进新陈代谢，用于治疗小便不利，腹水，水肿，肥胖等。
3、温补下元
女性经常会出现月经不调、痛经、漏尿、不孕、*褐斑，面色萎*等症状，那么这和冲任各脉不调有关，冲任督带和生殖以及妇女的经带、胎产息息相关。那么艾灸肚脐可以温补冲任，理气养血。
4、通经活络
肚脐通百脉，用艾条灸肚脐，可以通经活络，理气和血。适用于各种手足麻木、酸痛症状。
5、敛汗固表
夏季很多人会出现盗汗、冒冷汗，还有带下、梦遗，惊悸、失眠等状况，这其实和身体虚空有关。肚脐艾灸可以帮助人体收敛精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，增强体质，减少刚才出现的状况。
6、养生延年
肚脐是强壮保健的要穴，肚脐艾灸可以增强人体的抗病能力，有活化细胞、紧致肌肤，补脾益气的作用
小孩艾灸肚脐眼的功效
1、补益肝肾
中医认为，“肾主骨，肝主筋”，肝肾两虚，筋骨不旺。因此，在孩子成长期，重点调理肝、肾、脾才能达到正常的身高。
2、调理脾胃
小儿脾胃不和临床上最常见的情况就是厌食。
厌食是儿童见食不香的一种症状，由于脾胃失和，受纳运化失常所致。脾与胃为营血化生之源，因此儿童能否正常发育，健康与否，与脾至关重要。脾胃不好，会影响孩子的健康成长。因此，儿童厌食调理重点是脾胃。
艾灸肚脐方法步骤
1、温和灸，点燃艾条对准肚脐(神阙穴)，距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜，固定不动。
2、回旋灸，点燃艾条对准肚脐(神阙穴)，距离皮肤约2-3厘米，做顺时针或逆时针往复熏灸。
3、雀啄灸，点燃艾条对准肚脐(神阙穴)，距离皮肤约2-3厘米，像麻雀啄食一样，上下来回熏灸。
以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟，皮肤泛红为度。每天灸一会儿对身体能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白开水。
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