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艾养身您肯定不知道的,艾灸肚脐眼 [复制链接]

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肚脐眼在中医里是一个重要的穴位,被称为神阙。

此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。而艾灸也是中医传统的理疗方法,当我们艾灸肚脐眼的时候,会产生哪些神奇的功效呢?

成人艾灸肚脐眼的功效

1、健脾和胃

肠胃功能虚弱严重影响人体的身体素质,肚脐艾灸可以增强脾胃机能,让阳气上升,浊阴下降,健脾止泻和胃健中。

2、利水消肿

肚脐艾灸能够激发上焦、中焦、下焦的气化功能,让气机畅通,速进新陈代谢,用于治疗小便不利,腹水,水肿,肥胖等。

3、温补下元

女性经常会出现月经不调、痛经、漏尿、不孕、*褐斑,面色萎*等症状,那么这和冲任各脉不调有关,冲任督带和生殖以及妇女的经带、胎产息息相关。那么艾灸肚脐可以温补冲任,理气养血。

4、通经活络

肚脐通百脉,用艾条灸肚脐,可以通经活络,理气和血。适用于各种手足麻木、酸痛症状。

5、敛汗固表

夏季很多人会出现盗汗、冒冷汗,还有带下、梦遗,惊悸、失眠等状况,这其实和身体虚空有关。肚脐艾灸可以帮助人体收敛精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,增强体质,减少刚才出现的状况。

6、养生延年

肚脐是强壮保健的要穴,肚脐艾灸可以增强人体的抗病能力,有活化细胞、紧致肌肤,补脾益气的作用

小孩艾灸肚脐眼的功效

1、补益肝肾

中医认为,“肾主骨,肝主筋”,肝肾两虚,筋骨不旺。因此,在孩子成长期,重点调理肝、肾、脾才能达到正常的身高。

2、调理脾胃

小儿脾胃不和临床上最常见的情况就是厌食。

厌食是儿童见食不香的一种症状,由于脾胃失和,受纳运化失常所致。脾与胃为营血化生之源,因此儿童能否正常发育,健康与否,与脾至关重要。脾胃不好,会影响孩子的健康成长。因此,儿童厌食调理重点是脾胃。

艾灸肚脐方法步骤

1、温和灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,以感到温热为宜,固定不动。

2、回旋灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,做顺时针或逆时针往复熏灸。

3、雀啄灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,像麻雀啄食一样,上下来回熏灸。

以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟,皮肤泛红为度。每天灸一会儿对身体能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白开水。

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