在我国慢性咽炎有着较高的发病率，空气质量较差的大城市发生率较高，可能与城市生活节奏快、空气质量差有一定的关系。部分患者可长期无症状，仅在用嗓过度、气候突变、环境温度与湿度变化时有所表现。
要预防慢性咽炎，就要注意饮食。
患者在饮食方面要注意避免过热、过辣的饮食刺激。不抽烟、不喝酒。食用易消化、清淡的食物，并辅助摄入多汁柔嫩、去火清爽的食物，如广柑、橘子、甘蔗、菠萝、橄榄、苹果、鸭梨等。多饮用清凉的饮料并多喝水，但不能饮用太浓的饮料。忌食酒、烟、椒、姜、蒜、芥等辛辣的食物。
生活环境方面要保证空气新鲜、湿润，还需避免发生感染或在感染发生时能被及时发现和处理，以保持喉部健康舒适。
易患人群需加强身体锻炼增强体质，劳逸结合，预防上呼吸道感染。还要注意口腔、鼻腔卫生，保证饮食均衡，避免食用辛辣刺激食物，戒烟、戒酒，避免刺激咽喉。需要经常大声讲话的人，要掌握一定的发声技巧，保护咽喉。
由于慢性咽炎难以治愈，目前还没有特异而有效的治疗方法。建立良好的生活习惯对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。
?????AHHC冷敷凝胶都有哪些功能易吸收、见效快、无副作用所获专利核心技术AHHC冷敷凝胶所有原料以超零界流体萃取技术萃取,成小分子状态以量子透皮吸收技术,10秒透皮吸收,20秒进入血液,3分种转换为能量。它的核心成份为黑茶精华、多种天然生物活性多肽、纤连蛋白、植物干细胞、数十种中草药等。扫码了解详情AHHC冷敷凝胶，带你重返青春美丽预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇