慢性咽炎的预防护理AHHC冷敷凝胶AHHC冷敷凝胶慢性咽炎科普
在我国慢性咽炎有着较高的发病率，空气质量较差的大城市发生率较高，可能与城市生活节奏快、空气质量差有一定的关系。部分患者可长期无症状，仅在用嗓过度、气候突变、环境温度与湿度变化时有所表现。
要预防慢性咽炎，就要注意饮食。
患者在饮食方面要注意避免过热、过辣的饮食刺激。不抽烟、不喝酒。食用易消化、清淡的食物，并辅助摄入多汁柔嫩、去火清爽的食物，如广柑、橘子、甘蔗、菠萝、橄榄、苹果、鸭梨等。多饮用清凉的饮料并多喝水，但不能饮用太浓的饮料。忌食酒、烟、椒、姜、蒜、芥等辛辣的食物。
生活环境方面要保证空气新鲜、湿润，还需避免发生感染或在感染发生时能被及时发现和处理，以保持喉部健康舒适。
易患人群需加强身体锻炼增强体质，劳逸结合，预防上呼吸道感染。还要注意口腔、鼻腔卫生，保证饮食均衡，避免食用辛辣刺激食物，戒烟、戒酒，避免刺激咽喉。需要经常大声讲话的人，要掌握一定的发声技巧，保护咽喉。
由于慢性咽炎难以治愈，目前还没有特异而有效的治疗方法。建立良好的生活习惯对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。
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