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时囤在家里的水果、蔬菜，过了一段时间就会长出嫩嫩的小芽。有些人怕中*会赶紧扔掉，有些人觉得无所谓，摘掉发芽的部分继续食用。到底发芽的食物还能不能吃呢？吃了对身体有没有影响？这4种食物发芽了最好别吃！?土豆正常的成熟土豆中龙葵碱含量极低，对人体无害。当土豆开始发芽、变绿，就会产生大量龙葵碱，其含量是正常土豆的50倍，这时的土豆是有剧*的。龙葵素是一种胆碱酶抑制剂，超过安全食用量，不仅对肠胃有较强的腐蚀性，还有中枢麻痹和溶血的作用。人一旦食用，则会引起恶心呕吐、腹痛腹泻、嗜睡或者昏迷等食物中*的现象，医院洗胃催吐。?花生花生发芽可以吃，并不会产生有*物质。但大多数发芽的花生由于环境适宜，一般会伴随着发霉，而霉变的花生会产生致癌物质*曲霉素，吃下去有致癌风险。如果花生表皮变成*色或褐色，且吃起来有异味，那便是霉变了，这种发芽的花生不能吃。?红薯正常发芽的红薯是可以吃的，但是水分流失严重，已经没有太多的营养价值。若发现表皮长出黑斑或褐色斑，则是红薯已经发生霉变，里面有很多病菌，食用后会对身体产生一些影响，容易造成食物中*。?紫薯紫薯在发芽的过程中，块茎会变软，且易霉变、腐烂。不小心食用了发芽的紫薯，可能出现腹痛、腹泻等不适，建议不要食用。——保肝排*抗癌之王
主要原料:维生素E、富硒酵母
功效成分及含量：硒每粒含0.60mg、维生素E72mg
保健功能：补充微量元素硒和维生素E，硒加维E胶囊作为品质最高、生物活性最强的生物复合蛋白，具有多种神奇的保健功效。从细胞生物学角度讲，硒蛋白不是简单的针对某一种疾病的作用，而是从机体内部的平衡调节来改善达到有病治病，无病防病的目的。
适用人群：硒缺乏地区（克山病、大骨节病）慢性肝损害（肝炎病*携带）和慢性肾损害人群；甲状腺功能低下人群；情绪低落抑郁人群；常接触辐射、接触化学品（包括药剂师、药厂工人、油漆工等）、接触粉尘的工作人员；曾经长期服药或者需要长期服药人群。
这10种发芽食物无害，放心吃虽然食物发芽可能分泌出有害有*的物质，但与此同时，还有不少的发芽是植物为新生命提供的营养保障，不仅能吃，营养价值还翻倍了！发芽后，营养翻倍的食物★大蒜大蒜在发芽后没有出现发霉、变色的情况，是可以吃的，且营养价值会增加。有研究显示，发芽的大蒜富含抗氧化元素，可减少自由基的破坏，抗氧化活性比新鲜大蒜强。将发芽的大蒜放到水里养，等到长成蒜苗了，还能用它来做菜呢！★豆类：绿豆、*豆、豌豆绿豆、*豆、豌豆这三种豆类，发芽后不仅能吃，而且还是宝！*豆发芽后，会将其妨碍营养素吸收的物质分解掉，在酶的作用下，更多的钙、磷、铁、锌等物质释放出来，提高人体对营养的吸收率。更何况，发芽的*豆，口感更清脆。★糙米发芽的糙米，宛如获得了生命，其富含的营养倍增。发芽后，糙米含有的维生素、叶酸等营养物质会增加。它不再需要过长的烹饪时间，吃起来口感更软、更好。发芽后，营养价值不变或下降★胡萝卜发芽后的胡萝卜是无害的，也不会产生*素，能够放心食用。胡萝卜在发芽后，会将自身的一部分营养物质给发芽的部位，所以，它的营养价值与口感也会相应降低。在烹饪胡萝卜时，记得把发芽部分挖掉了再煮。★芋头芋头和土豆本身含有很多淀粉，有人就误以为芋头在发芽后会像土豆一样产生有害物质。其实，发芽的芋头是可以吃的，但要尽快吃完，以免吃起来口感变得更差。注意，芋头一定要煮熟后再吃，生的芋头会有轻微*素。★洋葱洋葱在发芽后，它身上的营养物质会转移到顶部，使营养价值也会有所下降，吃起来味道更辣。★山药山药的身上本来就长着很多小芽，当储存在过于潮湿的环境中，山药就很容易发芽了。不用担心，把发芽的部分挖深后，山药的价值不变，是可以食用的。★生姜生姜在发芽的过程中，芽苗将一部分的营养物质消耗掉了，但主要的成分并没有受到破坏，可以放心使用，且不易上火。现代医学研究，葡萄籽中提纯原花青素、总*酮，可以抗动脉硬化，软化血管，保护血液环境，抗自由基，以缓解动脉血栓，斑块，动脉硬化的形成步伐，远离心脑血管。
精选长白山野生山葡萄籽为原料，调高免疫力，大补人之肾精元气
原花青素三大功效
1、软化血管：高血压、心脏病、脑中风后遗症、脑动脉硬化、糖尿病并发症、等各种心脑血管炎症。
2、提高人体抗过敏能力：过敏性咽炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎。
3、消除各种无菌性炎症：前列腺炎、慢性妇科炎症、盆腔炎、风湿、类风湿性关节炎、骨质增生引起的颈.腰椎疼痛、慢性胃肠炎、结肠炎、肾小球肾炎、慢性阑尾炎、慢性肺炎、气管炎、支气管炎等各种炎症。
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山东博医堂曲成曲经理为抗击疫情捐款1万元，疫情当下，博医堂与全国人民齐心协力，尽自己的锦薄之力！
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冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像*队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。
博医秋季养生调理方案：牛肉粉2勺/天+蓝葡维12粒/天+参草益生3包/天+参草唐宁3包/天1.牛肉粉：滋阴养血，大补元阴之气。2.蓝葡维：清除垃圾，大补元阳之气。3.参草益生：养肾固肾，养三髓。4.参草唐宁：健脾补虚，化痰祛湿。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇