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时囤在家里的水果、蔬菜,过了一段时间就会长出嫩嫩的小芽。有些人怕中*会赶紧扔掉,有些人觉得无所谓,摘掉发芽的部分继续食用。到底发芽的食物还能不能吃呢?吃了对身体有没有影响?这4种食物发芽了最好别吃!?土豆正常的成熟土豆中龙葵碱含量极低,对人体无害。当土豆开始发芽、变绿,就会产生大量龙葵碱,其含量是正常土豆的50倍,这时的土豆是有剧*的。龙葵素是一种胆碱酶抑制剂,超过安全食用量,不仅对肠胃有较强的腐蚀性,还有中枢麻痹和溶血的作用。人一旦食用,则会引起恶心呕吐、腹痛腹泻、嗜睡或者昏迷等食物中*的现象,医院洗胃催吐。?花生花生发芽可以吃,并不会产生有*物质。但大多数发芽的花生由于环境适宜,一般会伴随着发霉,而霉变的花生会产生致癌物质*曲霉素,吃下去有致癌风险。如果花生表皮变成*色或褐色,且吃起来有异味,那便是霉变了,这种发芽的花生不能吃。?红薯正常发芽的红薯是可以吃的,但是水分流失严重,已经没有太多的营养价值。若发现表皮长出黑斑或褐色斑,则是红薯已经发生霉变,里面有很多病菌,食用后会对身体产生一些影响,容易造成食物中*。?紫薯紫薯在发芽的过程中,块茎会变软,且易霉变、腐烂。不小心食用了发芽的紫薯,可能出现腹痛、腹泻等不适,建议不要食用。
——保肝排*抗癌之王
主要原料:维生素E、富硒酵母
功效成分及含量:硒每粒含0.60mg、维生素E72mg
保健功能:补充微量元素硒和维生素E,硒加维E胶囊作为品质最高、生物活性最强的生物复合蛋白,具有多种神奇的保健功效。从细胞生物学角度讲,硒蛋白不是简单的针对某一种疾病的作用,而是从机体内部的平衡调节来改善达到有病治病,无病防病的目的。
适用人群:硒缺乏地区(克山病、大骨节病)慢性肝损害(肝炎病*携带)和慢性肾损害人群;甲状腺功能低下人群;情绪低落抑郁人群;常接触辐射、接触化学品(包括药剂师、药厂工人、油漆工等)、接触粉尘的工作人员;曾经长期服药或者需要长期服药人群。
这10种发芽食物无害,放心吃虽然食物发芽可能分泌出有害有*的物质,但与此同时,还有不少的发芽是植物为新生命提供的营养保障,不仅能吃,营养价值还翻倍了!发芽后,营养翻倍的食物★大蒜大蒜在发芽后没有出现发霉、变色的情况,是可以吃的,且营养价值会增加。有研究显示,发芽的大蒜富含抗氧化元素,可减少自由基的破坏,抗氧化活性比新鲜大蒜强。将发芽的大蒜放到水里养,等到长成蒜苗了,还能用它来做菜呢!★豆类:绿豆、*豆、豌豆绿豆、*豆、豌豆这三种豆类,发芽后不仅能吃,而且还是宝!*豆发芽后,会将其妨碍营养素吸收的物质分解掉,在酶的作用下,更多的钙、磷、铁、锌等物质释放出来,提高人体对营养的吸收率。更何况,发芽的*豆,口感更清脆。★糙米发芽的糙米,宛如获得了生命,其富含的营养倍增。发芽后,糙米含有的维生素、叶酸等营养物质会增加。它不再需要过长的烹饪时间,吃起来口感更软、更好。发芽后,营养价值不变或下降★胡萝卜发芽后的胡萝卜是无害的,也不会产生*素,能够放心食用。胡萝卜在发芽后,会将自身的一部分营养物质给发芽的部位,所以,它的营养价值与口感也会相应降低。在烹饪胡萝卜时,记得把发芽部分挖掉了再煮。★芋头芋头和土豆本身含有很多淀粉,有人就误以为芋头在发芽后会像土豆一样产生有害物质。其实,发芽的芋头是可以吃的,但要尽快吃完,以免吃起来口感变得更差。注意,芋头一定要煮熟后再吃,生的芋头会有轻微*素。★洋葱洋葱在发芽后,它身上的营养物质会转移到顶部,使营养价值也会有所下降,吃起来味道更辣。★山药山药的身上本来就长着很多小芽,当储存在过于潮湿的环境中,山药就很容易发芽了。不用担心,把发芽的部分挖深后,山药的价值不变,是可以食用的。★生姜生姜在发芽的过程中,芽苗将一部分的营养物质消耗掉了,但主要的成分并没有受到破坏,可以放心使用,且不易上火。
现代医学研究,葡萄籽中提纯原花青素、总*酮,可以抗动脉硬化,软化血管,保护血液环境,抗自由基,以缓解动脉血栓,斑块,动脉硬化的形成步伐,远离心脑血管。
精选长白山野生山葡萄籽为原料,调高免疫力,大补人之肾精元气
原花青素三大功效
1、软化血管:高血压、心脏病、脑中风后遗症、脑动脉硬化、糖尿病并发症、等各种心脑血管炎症。
2、提高人体抗过敏能力:过敏性咽炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎。
3、消除各种无菌性炎症:前列腺炎、慢性妇科炎症、盆腔炎、风湿、类风湿性关节炎、骨质增生引起的颈.腰椎疼痛、慢性胃肠炎、结肠炎、肾小球肾炎、慢性阑尾炎、慢性肺炎、气管炎、支气管炎等各种炎症。
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山东博医堂曲成曲经理为抗击疫情捐款1万元,疫情当下,博医堂与全国人民齐心协力,尽自己的锦薄之力!
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冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。
冬天的三个月,是万物生机闭藏的季节。在这一季节里,水面结冰,大地冻裂,所以人不要扰动阳气,要早睡晚起,一定需等到日光出现再起床;使情志就像*队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样;还要远离严寒之地,靠近温暖之所,不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则,就会伤害肾气,到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。
博医秋季养生调理方案:牛肉粉2勺/天+蓝葡维12粒/天+参草益生3包/天+参草唐宁3包/天1.牛肉粉:滋阴养血,大补元阴之气。2.蓝葡维:清除垃圾,大补元阳之气。3.参草益生:养肾固肾,养三髓。4.参草唐宁:健脾补虚,化痰祛湿。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇