为什么冬天慢性咽炎会加重？
冬天天气寒冷，昼夜温差大，冷空气容易对咽喉造成刺激。而且冬季是感冒多发季节，一感冒嗓子就会遭殃，慢性咽炎就会犯。最后就是许多办公场所空气的流通性很差，入冬以后，空调一直在使用，空调吹出的暖风，室外的冷空气对咽喉也是一种很大的考验，人容易着凉或患空调病而加重慢性咽炎。很多人觉得慢性咽炎没什么大事，忍忍就过去了，这种想法是完全错误的！慢性咽炎危害极大，可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎，若致病菌及*素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓*血症、风湿病等！慢性咽炎应该怎么调理？保持咽部湿润
慢性咽炎遇到干燥的情况就比较容易发作，发作时总感觉咽部有异物。咳不出咽不下，很是难受。图片来源：soogif可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以滋润去燥、强身健体，对调理慢性咽炎非常有好处。少吃辛辣、少烟少酒
生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，会加重炎症，对于炎症的消退非常不利。图片来源：soogif烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，会导致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎，慢性咽炎患者应该及时的戒烟戒酒。保持少说慢说
90%以上的教师都有过患咽炎的经历，这是由于说话比较多造成的。所以慢性咽炎患者应该尽量少说话，说话的时候不要声嘶力竭，要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。图片来源：soogif不要剧烈锻炼
冬天的早晨污染物经过一天的沉降，已经到达了地面。这个时候空气的污染程度比较严重，这个时候锻炼无异于成为了一个大型的吸尘器，对身体很不好，也容易加重咽炎。图片来源：soogif所以尽量选择午后锻炼，锻炼时也不要过于剧烈。因为剧烈锻炼会造成呼吸急促，使得寒冷的空气被快速吸入，刺激咽部，造成咽部发炎肿胀，咽炎症状加重。注意口腔卫生
慢性咽炎患者要多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。图片来源：soogif同时要注意个人卫生，勤洗手，早晚可用淡盐水漱口，漱口后再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。除此之外，慢性咽炎患者还可以选择饮用一些相关的茶剂来调理，比方说李良济。↑点击图片即可购买↑李良济由百合、橘皮、栀子、菊花、金银花、罗汉果等多味药材配比而成，罗汉果清热润肺，利咽开音，滑肠通便；百合养阴润肺，清心安神，我国古代中医药学著作《本草纲目拾遗》中也有关于百合的记载，称其“清痰火，补虚损”。↑点击图片即可购买↑常喝李良济，有清肺化痰、解*利咽、生津润燥、安神止咳的功效，非常适合慢性咽炎患者饮用，赶紧来泡上一杯试试吧~李良济罗汉果百合茶如需咨询，请扫一扫或长按下方