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许多自以为自己身体很棒的中老年人，其实并不知道实际上自己的身体有多差。
有人说过：最好的养生方式就是食疗，平时应该多吃那些历代医家都推崇的补益食材。
今天就为大家推荐一种药食同源补益食材：沙棘。吃起来虽酸涩，但却一直是历代医家都推崇的补益食材，男人吃了可以补充精力，女人吃了可以养颜抗衰，老人吃了能帮助保护血管，改善体质。
沙棘，又名醋柳果、酸刺果，是2亿年前的物种，也是地球上最为古老的植物之一，其超凡的生命力被誉为植物中的“生命之王”。
1、“高原圣果”、“长寿果”药食同源效果好
相传古希腊时，各个邦城之间经常发生战争。有一次斯巴达克人取得了胜利，但很多马匹受了重伤，人们不愿意当面看着它死去，又不愿意杀掉，就把它放到森林。过了很长一段时间，看到马匹又很强壮了，发色也闪闪发亮。
原来马匹饿了的时候在吃沙棘的叶子，渴的时候吃它的果子，人们便用拉丁语称其为“使马闪闪发光的树”。
因此，世界各国对沙棘的评价都非常的高，美国称其为“生命之源”，日本称其为“长寿果”，俄罗斯将其与人参相匹配，在中国则被称为“高原圣果”。
沙棘入药历史悠久，早在多年前，藏医巨著《四部医典》有36章60多处记载沙棘，它与虫草、藏红花、藏雪莲并称为“4大药用植物”。
蒙医巨著《晶珠本草》，中医《本草纲目》都详细记载过沙棘的用途，在藏医、蒙医、中医的众多医学巨著中也多次提及，其用途之广，功效之多，评价之高，是很多名贵保养品都无法比拟的。
年，沙棘作为中药被列入《中华人民共和国药典》，确立为药食同源珍贵资源，将其列入既是药品又是食品的管理范围，为药食同源植物之首。也被广泛应用于药品、护肤品、保健品等领域中。
2、丰富的活性物质、帮你提升抵抗力，好处多多
《中国药典》记载：沙棘止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。
沙棘是沙棘果树的精华所结，味酸涩，性温，归脾、胃、肺、心、大小肠经，可入五脏，补益全身五脏之气，脾、肺、心、肝、肾虚弱者皆可服用；又能止咳化痰，消食积，通血络，达到“攻补兼施”的双向作用，从整体上调节机体功能，增强免疫。
从现代营养学看：沙棘含有多种活性物质，能均衡补充营养素。更为可贵的是：这些活性物质和人体所需比例非常接近，很容易被人体吸收，能旺盛精力和体力。因此，沙棘也被国际医学家誉为“21世纪人类健康的保护神”。
如果经常吃沙棘果，还有以下这些好处：
1、提高免疫力，保持肌肤年轻态
沙棘，被称为植物界的“VC之王”，富含多种天然维生素，每g含维Cmg，是一般水果的几倍到倍！
又含有大量维生素E、维生素A、*酮和SOD等活性成分，不仅能促进新陈代谢，有效清除多余自由基，达到抗衰老、淡色斑、亮肤色等作用，还能调节免疫细胞活性，提高抗病能力。
2、改善胃肠道消化功能
民间早已有用沙棘来治疗消化系统疾病的案例。沙棘中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效保护胃粘膜。又有消食化滞、增强肠道益生菌的作用。
3、降脂控压，预防动脉硬化
中医认为：沙棘能补益人体血液，活血化瘀，主治高血脂、动脉粥样硬化。
现代研究发现：沙棘果中富含沙棘油，不仅能抗炎生肌、促进组织再生，其所含的类*酮、不饱和脂肪等成分能降低血胆固醇、血液粘度，抑制血小板过度聚集，对改善血液循环、防止动脉硬化、调节血压血脂都有很好的作用。
4、改善呼吸系统
最近，呼吸系统疾病高发，沙棘在传统医学上就有止咳平喘、利肺化痰的作用，对咳嗽多痰、慢性咽炎、哮喘等均有好处。
此外，沙棘中的多种有机酸，能缓解抗生素等药物的*性作用，改善脂肪肝，保护肝脏；大量氨基酸、酚类化合物能有效改善体力，调节脂肪代谢，帮助减肥；其五羟色胺又有很强的抗辐射作用，众多营养素协同作用，效果更明显，有效对抗过敏、抵御病体的入侵，是日常保健不可多得的营养品！
可以说，沙棘全身上下都是宝，营养价值之高，人体吸收之好，吃过沙棘并受益的人数不胜数！之前就有专家在节目提及，当时在内蒙诊治时，因缺乏药材，就用当地沙棘为药，益气养阴又治标，在临床研究上对减少症状，效果明显。
3、1袋=千颗大果沙棘、不加一滴水，吸收率高
新鲜的沙棘，果皮软且小易破裂，也不易储存，难运输，所以大多数人吃的都是干沙棘。但一般干沙棘经过晾晒、烘烤，营养流失都非常大。
劳动人民总是聪明的。他们引进俄罗斯大果沙棘，又种植于大兴安岭，这里空气清新无污染，土壤肥沃质地好，又是多年冻土地带，无需化肥农药，非常适合沙棘的种植和生长。
从根源保障品质，产出的沙棘果颗粒饱满、肉厚汁多，口感更好，营养更丰富，用来做原浆再合适不过了！
1包原浆=上千颗大果沙棘
既然是叫原浆，首先就不能有添加剂和勾兑。每一袋沙棘原浆，需要上千颗大果沙棘鲜果，经人工严格筛选，整颗研磨，不加一滴水也不加任何防腐剂，确保每袋沙棘原浆都是精华。
经过清洗除菌、低温破碎、生物酶解、CCP2灭菌等工艺，采用生物活性稳定技术以及生物酶解技术，在充分保留沙棘营养素不流失的情况下，将活性分子分解成小分子，营养成分更丰富，更有利于人体吸收。
吃过沙棘的人可能知道，沙棘果天然酸涩，直接吃根本无法入口，简单的榨成果汁，根本没法直接喝，抿一口都能酸到牙根。
而沙棘原浆，经过30多次的口感调试及工艺处理，在不添加任何香精和添加剂的前提下，口感酸甜适宜，顺爽可口，好喝不上火。
沙棘原浆，整个过程采用人工+机器配合处理，从新鲜沙棘的采摘，到最后的二次杀菌完成，都严格管控品质。
4、全家都能喝的健康饮品提升抵抗力，补充精气神
中青年工作压力大，长期加班熬夜，抵抗力下降，容易亚健康，甚至老得快，沙棘果富含多种活性成分，帮你补充体力远离亚健康，改善皮肤，工作更有效率！
中老年人身体抵抗力变弱，易有各种小毛小病，而沙棘果中富含*酮类化合物、维生素E等，又容易吸收，能抑制炎症，帮助修复受损，调节血胆固醇，保护血管，提升抵抗力！
沙棘果营养丰富，对爱美人士，能从内而外补充营养，改善熬夜肌，消除暗沉、色斑；对青少年能均衡补充营养，促进发育，不易生病。
高原圣果沙棘原浆纯天然沙棘果汁冷榨果汁富含VC有机酸，2L装正品淘宝￥￥购买人过30，特别是过了40岁，体力变弱，亚健康越来越严重。看着95后的小姑娘小伙子个个精力充沛、头脑灵活，没有好的体魄迟早被他们淘汰，没有好身体怎么照顾家人？
不用吃动则几千上万的保养品，全家人的身体健康比什么都重要，医院既不用担心又少花不少钱。药补不如食补，喝点沙棘原浆不知道省多少心。