当孩子咳嗽时，有些家长认为，咳嗽就跟轻微感冒一样，反正又没发烧，无需打针吃药，多喝点水，让孩子体内的免疫系统自行杀灭病*或细菌就可自愈。可是，孩子咳嗽真的可以自愈吗？
天气转凉时，孩子常常会因为受凉而咳嗽。很多家长认为，孩子咳嗽完全是一种自我保护机制，无需治疗就能痊愈。咳嗽确实是一种保护机制，可以帮助排出部分痰液，然而并不能帮助排出所有分泌物。即使是普通的感冒咳嗽，若不抓紧治疗，风热邪*犯肺，最终可能导致肺热咳嗽。这样一来，病情加重，孩子病愈的时间也就更长。
咳嗽老不好？看看是不是这3个原因
有临床研究数据显示，大约40%~50%的慢性咳嗽是由耳鼻喉科疾病所导致的，但是很多人往往都意识不到。
最常见：过敏性鼻炎或鼻窦炎
由于鼻部的疾病（如过敏性鼻炎或鼻窦炎）引发的咳嗽有个学名，叫上气道咳嗽综合征。这类患者往往有比较明显的鼻部症状，比如打喷嚏、流清鼻涕、流*鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉下降等。鼻腔检查时可以看到一些典型的表现，比如粘膜苍白肿胀，清水样的鼻涕等等。
反流性咽喉炎
反流性咽喉炎胃酸是强酸，有很强的腐蚀性，当胃酸反流到咽喉部时，强酸刺激咽喉产生咳嗽。这类患者往往是咽部有明显的异物感，会有少量白粘痰，觉得不容易咳干净；部分患者的症状会在吃饭后加重；少数人有明显的反酸烧心和胃部饱胀感。
过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。
孩子咳嗽时，什么不能吃？
孩子咳嗽时，有的食物是缓解孩子咳嗽，而有的却是“适得其反”，下面这几类食物，家长千万不要给咳嗽的孩子吃。
1、糖果
一口药配一颗糖，是每个孩子都有的“吃药搭配”。
但其实，孩子咳嗽时期吃糖是万万不可的。孩子咳嗽期间吃糖，不仅会影响药效，还会刺激孩子的喉咙，加重咳嗽。
2、蛋糕
蛋糕是孩子的“心头好”，但在咳嗽期间，蛋糕却是“甜蜜*药”。
蛋糕中含有大量糖分和人造奶油，而这些奶油中含又含大量的反式脂肪酸。
孩子在咳嗽期间吃蛋糕，会生湿生痰，咳个不停，家长切忌一时心软，延长孩子难受的时间。
3、鱼虾海鲜
俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，孩子吃完鱼虾海鲜，会肺热难耐，咳嗽加重。
家长们，不要以为自己在给孩子进补，这样反而会让孩子咳嗽不止。
4、油炸食品
油炸食品高油高热，会让肠胃“超负荷工作”，孩子咳嗽时，不仅伤肠胃，还会伤喉咙。
孩子咳嗽，要多吃白粥和的青菜，以清淡为主。
5、肥腻食物
肥肉生湿生痰，还会加重脾虚和肺热的症状，直接导致孩子咳嗽更加严重，脾胃不和。
6、乳酪类
乳酪、芝士等食物也是生湿生痰，阴虚化热，家长切不可给咳嗽的孩子吃。
7、过咸饮食
高盐饮食会让口腔唾液分泌（溶菌酶）减少，给各种细菌、病*的入侵，提供了可乘之机，加重呼吸道感染。家长们要给孩子吃的清淡少盐的食物。
止咳食疗方法
百合粥
配方：百合30克、薏米30克
做法：将百合、薏米熬成粥。
功效：温肺、养肺、润肺，治疗孩子温燥咳嗽。症见干咳，痰少而黏或无痰，或夜咳；伴有口干、口渴、咽干、鼻干、大便干、小便*等症状；咽痒或咽痛（扁桃体肿大），出汗较多，晚上容易一阵阵燥热；多有低热或中等热。