随着人们生活水平的不断提高，在生活中人们也是比较忙碌的。如果这个时候不加以注重自己的身体状况，那么很容易会患上各种疾病。其中慢性咽炎也是非常折磨人的一种慢性疾病，如果患上慢性咽炎之后，常常会使咽喉部出现疼痛或者不适的现象，并且还伴有长期的咳嗽。这个时候就要及时的调理自己的咽喉健康了，想要有效的缓解和预防咽炎的发生，在平时可以多喝以下这三种水，能够有效的为人体起到消炎抑菌的作用。但是很多人不是很了解，下面跟小编一起来了解一下吧。
患了咽炎可咋整？多喝“3种水”，消炎抑菌，炎症或许不敢来扰！
1、萝卜汁
萝卜是我们在平时的生活中经常可以吃到的一种蔬菜，它里面含有的营养成分是非常丰富的，对人体的健康有很大的帮助。并且对人体还能够起到清肺润肺，化痰止咳的功效。特别是对于患有咽喉炎的人来说，在平时可以用萝卜榨汁来喝，这样能够有效的缓解咽喉肿痛出现的不适。并且在平时的饮食中也可以多吃一些白萝卜，这样可以有效的辅助治疗咽喉炎。
2、梨汁
现在是深秋季节，也是梨子大量上市的季节，在平时的生活中我们经常可以吃得到。它的味道酸酸甜甜的很受人们的喜爱，其实如果患有咽炎症状时也可以用梨加入冰糖蒸一蒸，或者是喝些榨梨来喝，它里面的营养物质可以对人体起到清热润肺，化痰止咳的功效。尤其是对于患有咽炎的人多喝一些，梨能够有效的辅助咽喉炎的症状，并且对人的呼吸道健康能够起到很好的调养作用。
3、绿豆百合汤
百合经常会在中医上拿来当药用，对人体有很好的调理作用，所以如果患上咽喉炎可以在平时经常用百合和绿豆熬制汤水来喝。坚持一段时间以后，能够对人体起到很好的清热润肺作用，并且对缓解咽喉炎也有一定的疗效。如果患有咽喉炎的话，不妨多喝一些百合绿豆汤来调节。
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