慢性咽喉炎，相信大家都听说过，现在生活水平提高，养成了很多的不良习惯，出现咽喉炎反复发作，咽喉炎通常会发生咽不下的感觉，咽喉炎是一种慢性疾病，通常情况下会反复发作，容易出现嗓子痒，干，严重会感觉咽喉和皮肤黏连在一起，咽下去像被开水烫了一样。
慢性咽炎有4个主要原因：
①口腔不干净
口腔不好也会出现咽炎，大家吃饱饭以后如果不不及时清理口腔当中的垃圾残留，在口腔当中会滋生细菌，进入喉咙以后，会使喉咙粘膜出现感染，出现口臭，异味，建议咽喉炎的患者吃饱饭以后一定要漱口，睡觉之前需要刷牙。
②暴饮暴食和烟酒辣
患上咽炎绝对不是偶然，比如经常吃辛辣的食物，吸烟，喝酒，暴饮暴食，不刷牙等不良的习惯，都是引起慢性咽炎原因其一，最好的办法是早上晚上都要刷牙，戒掉香烟，酒水，清淡饮食，能够刺激咽喉的习惯都改掉，慢性咽喉炎会逐渐有所好转。
③环境变化
慢性咽炎的发生，和周围的环境有密切的关联，经常处于有雾霾，粉尘，有害气体环境，容易使咽喉黏膜受到刺激，使慢性咽喉发生，部分人周围温度变化较大，不能适应，也会出现慢性咽炎。
④职业因素
很多职业可能用嗓子比较多，比如老师、歌唱家等，这类职业的人需要经常演讲，咽喉部位出现炎症的几率会更多，如果感觉到咽喉出现不适，而且还坚持讲课或者唱歌的话，容易出现慢性咽炎。
慢性咽炎的危害有哪些？
咽部干燥使正常的饮食受到影响：萎缩性或者干燥咽炎出现喉咙缺水、干燥，津液减少对于食物的吞咽有不利的影响，吃比较硬物或者吞咽的时候感觉到喉咙肿痛，食欲逐渐降低。
咳嗽、打鼾影响患者正常休息：咽炎的一大症状是咳痰、咳嗽，而且容易出现咽喉部位粘连变厚，出现嗓子发痒，出现呼吸不畅，使睡眠质量下降，打鼾等症状。
引发鼻炎、喉炎等并发症：鼻子和咽喉支气管一样，一旦一方出现炎症，会使其他的器官受到牵连，整个呼吸道的系统出现感染的几率。
导致耳鸣及听力减退：耳鼻喉是一家，当咽喉，咳嗽，或者清嗓子对于耳朵也会有所影响，经常震动会出现听力减退，耳鸣，耳朵鼓膜也会受损。
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1、洋葱
洋葱当中含有大量的大蒜素以及植物杀菌素成分，能够达到杀菌的目的，能够抵抗病*入侵，防止感冒。
这种植物杀菌素经由泌尿道、汗腺、呼吸道进行排出，刺激这些位置的细胞管道壁分泌，有利尿、祛痰、发汗的功效。
除此之外，洋葱还含有前列腺素a的成分，洋葱是唯一含有前列腺素a的一种食物，属于天然的血液稀释剂，前列腺素a能够降低血液的粘稠度，扩张血管，从而使血压降低，减少外周血管以及冠状动脉的血流量增加，预防血栓出现。
2、蒲公英
蒲公英当中含有抑菌的物质，针对病菌有抑制性的功效，生物学家展开研究发现，蒲公英的花液稀释50%，对于伤寒杆菌，*色葡萄球菌这类的菌群有好的抑制性。
如果晒干的蒲公英，对于绿脓杆菌有好的抑制性，大家可以经常喝蒲公英，能够达到抑菌、消炎的目的。
慢性咽炎的治疗，从这几方面入手
患有慢性咽炎，首先一定要将病因找到；
对于烟酒过度，而出现的咽炎，需要积极的将酒水和香烟戒掉；
长时间说话的职业，需要注意劳逸结合，需要注意发音的数量，避免经常用嗓过度使咽炎发生；
积极治疗能够引起慢性咽炎的相关的疾病，尤其胃食管反流，慢性支气管炎，支气管哮喘等疾病，对于咽喉影响很大；
如果经常大声说话，可以用扩音器说话以后及时喝水，不能喝冷饮，如果有口腔炎症，不妨可以用盐水漱口，能够使咽喉炎减轻。