对于大多数的人而言，咽喉肿痛这个问题都是非常常见的，咽喉肿痛时有发生，它会导致人们说话出现问题，并且在吃东西的时候也会有明显的疼痛感。咽喉炎有急性和慢性之分，慢性咽炎是非常常见的一种咽喉黏膜疾病。
它的发作病程比较长，往往会持续三个月以上，并且反反复复不容易治愈。得了慢性咽炎以后，大家会觉得声音沙哑、喉咙肿痛、并且老是觉得咽喉里面有异物感。
得了慢性咽炎以后很多人不知道应该怎么做才可以以促进咽喉问题的恢复，其实在生活当中有一些小偏方是比较有用的。
一、金银花泡水喝
咽喉出现了问题以后，首先要做的就是多喝水，但是单纯的喝白开水对于缓解慢性咽炎来说效果不是特别明显，所以大家可以选择用金银花来泡水喝。金银花这种植物里面含有独特的中草药成分，这些成分有助于舒缓咽喉的炎症，缓解咽喉不舒适的感觉，可以清热去痰，让咽喉更加舒服。
二、浓盐水漱口
大家还可以选择用浓盐水漱口的方法，在水里面加入适当多的盐，充分搅拌均匀以后，等到水温合适了再漱口。在嘴里含一大口浓盐水，然后里里外外漱口，要注意把咽喉也漱到，这样才可以起到对咽喉杀菌消*的目的。
三、冰糖鸡蛋清
另外还有一个配方叫做冰糖鸡蛋清，不知道大家有没有听说过。把一个新鲜的鸡蛋打碎放在碗里，去除鸡蛋*，把鸡蛋清搅拌成泡沫状，然后放入一些冰糖，这样等到慢性咽炎急性发作，大家感觉非常不舒服的时候，就可以慢慢的服用一些冰糖鸡蛋清，可以有效缓解症状。
四、口含大蒜
也有很多人推荐用含大蒜的方法来缓解慢性咽炎，大家都知道大蒜具有强烈的杀菌消*的效果，所以如果大家咽喉出现了问题，就可以把一颗大蒜含在嘴里，刚开始的时候大家不适应会觉得难以忍受，慢慢的就可以适应了。
得了慢性咽炎以后大家的说话以及吃饭都会成为问题，所以是比较痛苦的，大家可以尝试一下这些小偏方。可以用金银花泡水喝，口含大蒜或者是冰糖鸡蛋清的方法也很有效果，另外建议大家每天早晚用浓盐水漱口，这样可以杀菌消*，促进咽喉疼痛的问题恢复。