经常吃这道菜，治好了20年的咽炎!现在烟炎的人非常多，尤其是男人，咽炎是一种非常常见的疾病之一，尤其是做老师的，这种职业非常的容易患上咽炎，所以我们要找出治疗咽炎的蔬菜，你们知道生活中治疗咽炎的蔬菜有什么吗?
1、菜花
菜花是我们生活中非常常见的蔬菜，菜花含有丰富的维生素类物质，每克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
2、芹菜
芹菜可以降血压还可以治疗咽炎，芹菜，性凉，味甘辛无*，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。
3、豆芽
豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎、直肠癌，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解*化痰、利湿通下的作用，适宜慢性咽炎患者食用。
4、莴笋
莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。
5、小白菜
小白菜是一种非常健康的蔬菜，小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。
生活中的食物有很多，可以帮助我们维护身体的食物也非常多，以上这些都是可以让我们治疗咽炎的食物，有了这些蔬菜我们就在也不怕咽炎缠绕我们了，尤其是每天吃粉笔沫的老师们，希望这些菜能带给你健康。
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