淋菌性咽炎

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TUhjnbcbe - 2021/12/29 15:55:00
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时下已经入深冬,天气越来越寒冷干燥,好多人由于身体免疫力下降而旧病复发,咳嗽不断,加上深冬的雾霾天气,嗓子更加不舒服,喉咙有异物感,频繁吞咽,不时发出“吭喀”的声音。

随着生活节奏的加快,社会压力的增大,好多人因为工作性质的原因一天24小时除了坐在电脑桌前工作以外,其余时间就是吃饭和睡觉,三点一线,长期的久坐和不爱锻炼,相对的各方面的抵抗力就比较差,加上一些不良的生活习惯,就很容易导致细菌和病*上门或旧病发复,以慢性咽炎、慢性支气管炎等最为常见,常感咽喉不适、咳嗽不断。

深冬易患咽炎咳嗽不断?医生:多喝3碗水,止咳利咽不再咳嗽!

一、雪梨无花果茶

用料:雪梨1个,无花果3颗,清水毫升。

做法:

1.无花果洗净,对半切开或者一分为四,容易出味。

2.打湿雪梨,用盐水搓洗2分钟后冲洗干净,去核切块。

3.所有材料下锅,加适量清水煮开后,转中小火继续煮约10-15分钟即可。

二、雪梨南北杏无花果煲排骨汤

用料:无花果6颗,雪梨2个,南北杏各5克,陈皮1片,桂圆肉、百合各20克,猪龙骨1斤。

做法:

1.所有材料准备好清洗干净,猪龙骨冷水下锅焯水5分钟后捞出洗净。

2.雪梨洗净用盐水洗净,一分为四,去芯。

3.百合、陈皮用清水浸泡30分钟,陈皮要用刀刮去上面的白囊。

4.所有材料下锅,加入足量的水,煲70分钟加盐调味即可,汤色奶*,澄清无油,清甜润喉。

这碗汤可以清热生津,止咳祛痰,健脾开胃,属于不温不燥的滋阴汤水,对肺燥咳嗽、喉咙干痒发炎、痰稠、咽喉肿痛有着不错的效果,且大人小孩都适合。

三、橘红青果茶

用料:青果10克,薄荷5克,甘草5克,罗汉果1/4个,橘红10克。

做法:

1.所有材料洗清一下,丢入茶壶中,按个人浓淡喜好加水煮。

2.大火烧开后,转中小火继续煮15-20分钟出味后即可。

3.过滤掉茶渣,晾温后当水趁热喝,每日当水频饮润喉,几天下来嗓子就舒服了好多。

青果有清热解*、利咽生津的作用,薄荷抗菌消炎、祛痰的,罗汉果清肺利咽、化痰止咳也很好,搭配煮出来的茶水清香甘甜又有点点微苦,每天坚持泡水来喝,可使因慢性咽炎引起的咽喉干燥不适、异物感、音哑痰稠、干咳等症状减轻,有着润肺生津、止咳祛痰、利咽消炎的作用,长期坚持调理还可使慢性咽炎恢复,防止再次复发。

好了,这3个简单易学的“止咳方”各位学会了吗?快煮上一锅和家人一起分享吧!

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