相关数据显示，70%的城市居民患有不同程度的咽炎，其中大多数是白领阶层。慢性咽炎的症状是咽喉常有不舒服的感觉，总感觉嗓子里有东西，咽不下去，又咳不出来，因而嗓子很容易出现干痒、疼痛、咳痰的情况。而慢性咽炎病程长，易反复发作，难以彻底治愈。
慢性咽炎不知道控制，难逃以下6个后果：
一、咽喉部发炎引起咳嗽、喘憋等，进而引起呼吸道疾病的出现。
二、咽喉部肿胀会影响吞咽食物。
三、当咽喉部颈项发炎或其他病变时，易经淋巴管分支向这些内分泌器官扩散，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌紊乱，出现上呼吸道感染可合并腮腺炎、甲状腺炎等.
四、由于咽喉部刺激因子的作用时间不同，这些免疫应答有时不足，有时过强。比如肾小球菌性肾炎，就是对咽部链球菌免疫增强的结果。
五、咽后壁发炎可引起颈椎椎体不稳定，引起颈椎病。但颈椎病可能是高血压、低血压及血压波动的重要原因之一。
六、喉部慢性炎症侵入海绵窦可引起海绵窦血栓，出现头痛、视力下降、头晕等情况。
慢性咽炎患者应主动远离3种行为
一、不合理饮食
随着大家生活水平的提高，人们的饮食日益多元化，而不少人都喜欢吃一些高脂肪、高糖分的死亡，对慢性咽炎患者而言，这些食物都是不够友好的。那些糖多、油多的食物都会刺激痰液分泌，从而影响慢性咽炎加重。为保护好嗓子，缓解慢性咽炎症状，应选择清淡食物，并多选用枇杷、雪梨、银耳等润肺、润喉的食物。
二、抽烟
吸烟自然也是导致疾病恶化的因素之一。最好及早回避。烟里的焦油、尼古丁等会使已经患有慢性咽炎的嗓子再次受伤。病人的情况难以完全治愈，不想慢性咽炎反复发作，最好尽早戒烟，远离二手烟环境，减少患病因素。
三、不重视保暖
夏天来了，室内用空调，外面天气炎热，温差太大很容易感冒，所以慢性咽炎病人要注意日常的保暖。感冒还会使人反复咳嗽、咳痰、嗓子干痒等症状不断加重，对慢性咽炎的康复也有好处。为了避免病情加重，应避免感冒、流感等呼吸道疾病，减少冷空气对人体的刺激。
慢性咽炎“克星”被发现，不是润喉片，平时敞开喝，喉咙越来越舒服
许多慢性咽喉炎都是喜欢长期使用润喉片，西药类润喉片大多含有碘、季铵盐等成分，通过直接作用于感染部位，起到杀灭局部细菌、病*的作用。但是实际上局部用药效果不佳，而且容易反复发作，还很容易引起耐药。在此提醒，润喉片长期使用会有一些副作用，所以建议使用时间不宜超过7天。
中医认为慢性咽炎是阳虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养，治疗宜滋阴降火。
《医林篆要》中有一个经典的食疗方——费亦净茶，有滋阴利喉，润肺排*的作用，很适合慢性咽炎患者调养。
金银花——清热排*、疏散肺部燥热
桂花——清热排出肺部杂质
百合——宣肺润肺，祛痰止咳
丁香——清尼古丁，镇咳散*
桔梗——疏通肺部脉络，去脓化痰
玉竹——利咽缓和咽喉疼
甘草——止咳调和肺气
以上食材，科学配伍，突破单一从口入手的常规疗法。每天泡上2袋，排出肺部和呼吸道的*素“垃圾”，坚持给肺洗洗澡，也有益咽喉健康，促进排*，远离慢性咽炎“困扰”。
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