尼采曾说：“自制即控制自我。也就是说，你要抵制盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行为的主人。”
只有当你自律到极致，才能拥有与众不同的人生！
对于支气管炎这种疾病来说，大多都是因为病*和细菌的反复感染所造成的一种慢性非特异性炎症。一旦患者受到刺激便会引起病发，若是引起过敏也会造成这种疾病。
慢支气管炎治疗
预防很重要
对于患有慢性支气管炎的患者来说，一定要做好长期进行治疗的准备。并且还需要做好多方面的注意事项，这样才让调理有效果。一般来说，吸烟是引起慢性支气管炎的一种重要原因，同时烟雾也会对周围的人群带来一些危害，所以患者一定要大力宣传吸烟的危害性，并且还要教育青少年尽量杜绝吸烟。
另外，患者还需要针对慢性支气管炎的发病原因，加强自身的卫生，尤其是呼吸和体育以及耐寒的锻炼，这样才能够增强体质，避免引起慢性支气管炎，患者还需要改善周边的环境和改善饮食习惯。
调理方法——银耳桔梗茶
做法：取银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷、玉竹各8g，山药、莲子、大枣、枸杞各5g，洗净后入锅煎熬半小时即可代茶饮用。或者选袋泡茶思美人银耳桔梗茶，省时，材料磨碎身体吸收更快。
所含的成分都是对改善慢性支气管炎管用的，山药莲子大枣枸杞放入中和，避免长期饮用肠胃受不了。其中的成分橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、*酮类、香豆素这些元素，同时配合其他成分，相辅相成，效果更显著。坚持喝对改善慢性支气管炎有很大帮助，对寒咳、干咳、干呕、慢性咽炎等症状也有着一定的作用的。
慢性支气管炎难治，难控制，但只要每天注意远离这些导致患病的“导火线”，加上每天喝些化痰润肺的茶饮，对慢性支气管炎患者有很大的帮助。
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