四个美味佳肴，感冒和咳嗽都不成问题！！！
01、蜂蜜姜胡萝卜饮料
适用于感冒和感冒引起的咳嗽
生姜出汗并舒缓表面，温暖肺部并缓解咳嗽。它不仅带走了多余的热量，还带出了细菌和体内的寒冷。
白萝卜含有蛋白质，脂肪和丰富的钙，具有很强的消炎和镇咳作用。
具体方法：使用1公斤新鲜的白萝卜，30克生姜和30克蜂蜜。将萝卜和姜去皮，切成薄片。将它们放入榨汁机中，然后粉碎在一起。加蜂蜜即可食用。
这种饮料也适合因肺热和咳嗽引起的喉咙干燥和声音嘶哑。
02、罗汉悉尼饮品
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
罗汉果性甜凉，具有缓解咳嗽，平喘，清热消暑的作用。与能清热养胃，滋阴养肺的雪梨配搭时，它具有更强的养阴，清热，止咳作用。
将一个干净的罗汉果和两个雪梨放入砂锅中，加清水，高火烧开，改成小火，煮20-30分钟，沥干水喝。
03、蒸梨
适用于不易咳嗽的痰多的咳嗽
梨具有促进体液，保湿干燥，清热和减少痰的功能。洗净梨子，去掉凹坑，用锅蒸一下，每天食用一个梨子。
为了获得更好的效果，您可以放一点止咳化痰的川贝母和陈皮，并在蒸之前放入梨心。
04、银耳百合饮料
适用于无痰咳嗽和干咳
银耳滋养胃和滋养体液，百合缓解咳嗽和祛痰。两者结合可以缓解咳嗽。
制法：取银耳10克，加水浸泡12小时，放入碗中，加冰糖20克，百合10克，放入蒸锅中，加水炖1小时，加蜂蜜搅拌，每天早晨空腹吃饭。
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