淋菌性咽炎

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TUhjnbcbe - 2021/10/15 19:56:00

4月是春光明媚的,

但也是呼吸系统疾病的高发期,

对于大多数人而言,

呼吸系统的第一道门——咽喉,

始终处于亚健康的状态。

小布今天就来教你

如何对付咽喉炎

说到慢性咽炎,它可是现在白领们的第一职业病,尤其在春季,正是高发时期!

那有啥办法可以缓解的吗?

守护咽喉,要从日常生活习惯做起,治养结合、养先于治尤为重要!

说说?

遇到喉咙不适,可选用一些具有润喉作用的中药制品,比如慢严舒柠复方青橄榄利咽含片;另外桔梗、甘草、金银花、菊花、青果、胖大海,每种中药选取3克,泡茶饮用,效果也是不错的。

那除了这桔梗甘草茶,还有啥呀?

猪肺一个再搭配半个罗汉果煮汤,也可用于肺燥咳嗽引起的咽干喉痛;另外就是甘蔗萝卜饮,用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏,每天临睡前服用1杯。

还有啥呀?

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

那这慢性咽炎怎么来预防呀?

一个就是不抽烟、不喝酒、不熬夜;另外就是保持室内空气流通、湿润;还有,感觉咽喉部干痒刺激时,可以多喝水,天气干燥时,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣刺激的食物。

好呀,我记住啦!

邮箱:pdxinwenchu

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