淋菌性咽炎

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TUhjnbcbe - 2021/10/12 17:04:00
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小花

“咳咳……”喉咙不舒服的时候,大家是不是觉得咳几声就舒服多了呢?平时偶尔咳几下没什么问题,但是如果长期要这样清嗓子,那就要引起重视了!

综合自BTV我是大医生官微、家庭医生在线及网络

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经常清嗓危害大

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损伤声带

气流猛烈地震动声带,可造成损伤,加重声带不适,造成嗓音沙哑。

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引发声带疾病

清嗓时,气流会冲击声带,若造成声带充血、水肿,就会引发声带小结或声带息肉,严重时甚至会导致急性、慢性咽炎。

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伤害咽喉黏膜

反复清嗓会使咽喉表面附着的一层起保护作用的分泌物受损,咽喉黏膜受到伤害,易导致急性、慢性咽炎。

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引起嗓子不适的四大疾病

1.咽喉炎

嗓子不舒服,很多人首先会怀疑是咽炎。而据临床数据显示,咽喉病中慢性咽炎的发病率达到30-50%。

咽炎,指咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分,可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类:

急性咽炎

起病急,初起时咽部干燥、灼热;吞咽唾液时的咽痛比进食时更明显;有时还伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状;任其发展,侵害到喉部时,可能伴有声音嘶哑和咳嗽。

慢性咽炎

发病率高,反复发作,也易被忽视。主要症状是咽部不适感、异物感;咽部分泌物不易咳出;还会出现咽部干、痒、胀和灼痛感。

2.鼻咽炎

鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织的炎症即为鼻咽炎,分为急性鼻咽炎和慢性鼻咽炎。

临床症状常表现为鼻咽干燥不适,有黏稠样分泌物但不易咳出;严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

3.消化道疾病

消化道疾病造成的胃食管返流,胃酸返流至咽喉时,会刺激喉部黏膜,甚至造成损伤,致使咽部出现异物感,并伴随干痒热痛等异常感觉。

4.咽喉癌

近年来,咽喉癌的发病率越来越高,轻则让人失去声音,重则危及生命!因此要注意其早期征兆,早预防。

警惕咽喉癌可能出现的早期征兆:

①声音嘶哑持续一个月以上;

②两侧中上部分,下颌角偏下一点的位置出现包块;

③在吞咽或吃东西的时候会有异物的感觉;

④痰中带血。

3

警惕生活中的危险因素

日常中除了雾霾、汽车尾气、过度用嗓子等因素对咽喉的影响,还得警惕以下几个危险因素。

1

厨房油烟

厨房中的油烟会刺激黏膜,引起干咳,特别是高温油炸、油煎时,可能会生成一些致癌物,更易埋下健康隐患。

2

危险饮食

辛辣、过烫、过凉的饮食方式都会在一定程度上损伤咽部黏膜。饮食过烫会灼伤食道,过于辛辣饮食会刺激黏膜……长期反复如此,甚至可能增加食道癌等风险。

另外,吃饭速度过快,食物未充分咀嚼就强行下咽,粗糙的食团摩擦着咽部,使咽部既有炎症难以消除,新的伤疤又会出现。

3

张嘴睡觉

习惯用嘴呼吸的人,经常会觉得嗓子干、痒,容易引起慢性咽炎。

4

滥用药物

很多人有这样的误区:慢性咽炎是炎症,得用抗生素。一定要记住:慢性咽炎不是单纯的细菌感染,不要盲目使用抗生素。

滥用抗生素,不仅可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染,还可能产生耐药性。

4

树起咽喉“保护盾”

若是病理原因造成的清嗓行为,应及时就医治疗,以免病情恶化;排除病理原因后,在生活中我们也要注意减轻对咽喉部的刺激。

1

多喝温开水

天气寒冷干燥,会影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,刺激咽部粘膜。常喝温水,能对咽喉起到“润滑”作用。但要注意不能喝过烫或过凉的水。

2

避免过度用嗓

保持轻松自然的姿势说话,放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉,采用腹式呼吸发音发声,不要弯腰驼背;说话音调不宜太低或过高;声带的用力方式不对,会造成咽喉充血。

特别是教师、讲解员、话务员等更要注意日常对嗓子的保护。

3

保持口腔清新

口腔内细菌滋生可能会引发咽喉炎,所以要养成饭后漱口,睡前刷牙的好习惯。

4

少吃辛辣刺激的食物

尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,因为长期受辛辣食物刺激,咽部黏膜极易出现损伤,易导致咽炎。

烟酒会刺激黏膜,甜食会增加咽喉黏膜分泌物和胃酸溢流;猕猴桃、菠萝等较酸的水果也不要吃太多。

5

减少污染威胁

空气污染严重,加上冬季雾霾天比较多,出门时可以带上口罩,较少尘霾对人体的侵害。

另外,做饭时,一定要记得开油烟机,避免油烟刺激咽喉黏膜。

咽喉是我们的重要器官,

一定要好好爱护哦!

编辑:朱晓华责编:陈广泰

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