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长夏时节
一般来说，每年立秋前的十八天，被认为是最正宗的长夏时节。今年的长夏时节为7月20日——8月7日。此时脾土当令，天地之间湿热之气最盛。此时脾虚湿盛的朋友会觉得很不舒服，身重乏力、昏昏欲睡、便溏、水肿、皮肤病等问题会更容易显现出来。这段时间艾灸——不但可以有效地祛湿健脾，而且不容易上火。艾艾，性味辛、苦，温；有小*。
艾，归肝、脾、肾经。
《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无*、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。《本草从新》说：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。以之灸火，便是现在被人所熟知的艾灸。艾灸就是利用艾草的纯阳之气，通过特定穴位和经络的能量运输，将身体内部的淤堵、水湿疏通并祛除，以达到散寒除湿、通经活络的效果。对各种慢性病、关节不适、妇科疾病，效果奇佳。适用于：女性宫寒、手足冰凉、痛经、胃寒、风湿等。哪些疾病适合在长夏时节艾灸
三伏灸是广受好评的传统中医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：
一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；
另一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
医专家团队砭石治疗：汤春燕，徐春霞。
艾灸拔罐：郭号，陆长玲，叶宜颖。
小儿推拿：张永民、陈昱，柴子欣、张帅。
预约——
工欲善其事必先利其器，优质的艾条让治疗效果事半功倍。如何选择好艾条？
一闻味：好的艾条其味芳香，不刺鼻，没有当年艾的青草味。二看火：好的艾条，火力柔和不刚烈，穿透力更强。弹掉艾灰，看上去是红彤彤的。施灸时，有热气的熏烤感，而不是火烧感。三看烟：好的艾条，艾烟淡白，不浓烈。不呛鼻子，不辣眼睛。四看色：好的艾条是土*色的，青色的、黑色的都不是好艾条。五看质：把艾条掰断，揉碎艾绒，若有很多粉尘、渣土、枝干，一定是劣质艾条。内容摘选自——《中国中医药报》社主办《中医健康养生》杂志（三年石臼艾条，平心堂微店有售）平心堂*金石臼蕲艾三年陈，选用蕲春艾叶三年陈化，采用传统工艺，将艾叶放在石臼里，用木桩砸碎，筛除杂质，全程冷加工处理，极大地保持了艾叶的有效含量。火力柔和不刚烈，穿透力更强。
艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品，就是艾绒。艾绒常做为艾绒肚兜、枕头、坐垫、沐浴包等众多艾绒制品。
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