天气冷了是各种疾病的高发时间，感冒、发烧这种就不说了，最怕慢性咽炎这种病，每逢降温都容易复发，加上抽烟、喝酒、空气污染的话，这个冬天基本就是在咳嗽中度过了。这时估计患者们为求平复花多少钱吃多少都愿意的。
但很多老中医们都知道，治疗咽炎、慢性咽炎这种慢性病都花不了几个钱的，甚至都不需要吃药就能调理好，就看自己懂不懂方法，愿不愿意坚持了。
老中医带你深扒慢性咽炎
慢性咽炎的症状会有很多，复发的时候因人不同症状的严重程度也不一，基本都会有咽部不适、喉咙发干发痒、有东西吞咽不下的感觉，时不时清嗓子，咳出白色痰液。发作的时候多是有咳嗽不停、咽痛难受、恶心、烧心等现象。
不止是低温，引起慢性咽炎复发的原因还有很多，远离这些可减少复发的次数：
1.空气污染：空气会通过鼻子或嘴巴进入咽喉，夹杂的污染物虽小但也会刺激到咽部，引起慢性咽炎的复发，北方雾霾严重，慢性咽炎患者也比较多。
2.烟酒辛辣的刺激：烟燃烧的尼古丁等有害气体，酒精及辣的刺激对咽部的刺激超大，正常人都会被刺激呛到更何况喉咙有问题的人，一次性抽多几根烟或闻到烟味都会引起咽炎复发了。
3.劳累过度：像作老师、唱歌、培训、演讲这一类用嗓子工作的人，如果工作过于劳累，嗓子过度就容易患慢性咽炎，患上后稍不注意休息就会发作，声音沙哑，发不出声是病症。
4.饮食不洁：常在外吃饭的，餐具、食材的卫生都有待考究，容易吃进幽门螺旋杆菌，这一类细菌对咽部有危害，也会引起咽炎发作。
防止慢性咽炎复发，老中医中肯的调理建议：不需花大钱不要老吃药！
1.戒烟戒酒戒辛辣这个建议，基本都被老中医说烂了，患者也懂其中的厉害，但大部分的人都难做到，至少减少烟酒的摄入量吧，或者在咽炎高发的时间点不碰这些东西了。
2.别老是吃西药！因为一些咽炎的复发不是病*引起的，吃抗生素反而适得其反，就算是病*引起的，用药多了病*的耐药性也会增强，以后更难治。
3.去药材店买几块钱的橘红、栀子、胖大海、甘草、罗汉果，自己煎桔润甘罗茶喝。每次煎时各取5g，分别捣碎再用水煎服，每天喝3次，发作时多喝几次，觉得煎麻烦可以直接用袋泡茶泡水喝的。
桔润甘罗茶是一种药茶，是中医惯用来调理慢性咽炎的方法，像橘红、栀子可以杀菌（幽门螺旋杆菌）、消炎消肿、止咳、利咽的，罗汉果、胖大海、甘草这几样能降火、解*、清肺，用这些药食同源的材料来代替茶叶作饮品，既方便又能经常，对慢性病患者有好处的。
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