慢性咽炎患者生活起居要特别注意，通过饮食调理也能在一定程度上缓解症状。
方法一：白萝卜克，丝瓜克，加水煲15分钟当茶饮；
方法二：玄参15克，麦冬9克，菊花10克，煎水代茶饮；
方法三：罗汉果9克，甘草3克，开水泡服，每天2次。
而在日常生活中，慢性咽炎患者还应特别注意：
1、戒烟限酒。不少患者饮高度酒，无决心戒烟，以致服药治疗效果极差。故必须戒烟限酒。
2、开空调时，保持室内空气湿润清洁，不能在空调室内吸烟喝酒。不把有刺激性气味的物品放在室内，最好放置一盆水，以改善干燥环境。
3、多吃新鲜果蔬，及维生素b、c族食物，如胡萝卜、葡萄、西瓜、桃子、火龙果等。
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