这些年随着生活方式的改变，以及环境的污染，大多数人的嗓子都呈现出各种不舒服的表现，比如咽炎在我们身边是比较常见的，时常咳嗽，嗓子疼，嗓子嘶哑，其实这些并不是单纯的呼吸道疾病发生，而是咽炎在发作的表现。
慢性咽炎很难缠，食疗可帮你消除炎症
慢性咽炎的出现，虽然不会带来实质性的伤害，但是会影响生活质量，让患者感觉到特别难受和痛苦，而且随着季节变更，抵抗力变化，环境的变化不断的反复发作，让患者很是苦恼，其实对付难缠的慢性咽炎还是有办法的，只要尝试这几种水果就可以提高免疫力，帮助炎症的消失，让嗓子更加清爽。
1.樱桃
这个季节正是樱桃盛产的季节，樱桃当中含有的维生素矿物质非常丰富，对咽炎患者来说，常吃樱桃可以提高机体的免疫功能，还能够帮助身体抗氧化，补充各种营养素，这样可以有效提高身体的抵抗能力，降低咽喉发作的不适感，帮助炎症的消除，达到滋养喉咙的作用。
2.雪梨
雪梨是直接入肺经的水果，可以清肺润喉，对于慢性咽炎来说可以直接吃雪梨，或者是用雪梨榨汁泡水，都可以帮助咽喉炎症的消失，从而清爽喉咙，特别是对于慢性咽炎患者时常感觉嗓子疼痛，声音嘶哑，异物感的症状，能够达到很好的预防和调理的作用。
3.胖大海
胖大海是药食同源的食材，它能够有效止咳化痰同时，可以避免咽喉炎症的发作，同时胖大海当中含有多种有机酸和矿物质，能够达到生津润燥的作用，单一的胖大海效果还不够全面，用胖大海搭配上桔梗，栀子，薄荷，金银花，桔梗，白茅根，能够缓解咽炎发作的不适感，同时还能够调理咳嗽等问题，食材汇合之后，每次煎煮半个小时，也可以配成小袋的“桔梗白茅栀子茶”，用热开水泡饮，调理起来更轻松。
4.杨梅
杨梅酸酸的口感是有机酸物质，可以消除炎症，同时还能够修复受损的咽喉黏膜，让嗓子清爽，同时还能够提高自身的免疫系统。
注重口腔清洁，加快炎症的修复
在调理慢性咽炎的过程当中，还需要注意好口腔卫生，如果有吃夜宵的习惯并且直接睡觉的话，就很容易导致口腔当中的细菌滞留，长期以往就会影响咽喉部位，刺激到咽喉，导致炎症的加重，如果在咽炎发作时，大家也可以用淡盐水漱口，都可以起到消炎的效果。
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春耕时节，咽炎又犯？这样吃，不再咳嗽，痰也没有了，喉咙很舒服出现痰多咳嗽、反复发烧，金银花加上这5种料，抗炎抑菌，免疫强姥姥的支气管炎，用农村这偏方效果不错，还把高血脂也降了预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇