夏季是冬病夏治、除沉疴固疾的好时节。近年来，随着信息的人们“未病先防”的养生意识逐渐提高，中医养生注重“春夏养阳，秋冬养阴”，而夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候，此时是调养人体阳气的最佳时机。冬病夏治，治未病广受欢迎与
1、三伏天阳气是最旺盛的，也是气血循环最好的时间，此时针灸会直接刺激穴位，更加容易渗透于肌肤，帮助其疏通经络，调节各大脏腑，使体内的寒气能够很快祛除，焕发身体的活力，调动全身的阳气，激活体内的细胞，提高身体的免疫机能。
2、三伏针灸的好处比较多，能够帮助缓解身体出现的炎症，因为这个季节比较炎热，有创口就会造成感染，这时可以通过针灸的方法来增强人体的细胞，提高自身的免疫能力，防止炎症进一步的发展，具有缓解炎症的作用，通过温热刺激帮助温通经络，达到促进气血运行的好处，起到行气活血的功效。
3、三伏天天气比较炎热，消化系统会受到很大影响，有很多人都会出现食欲不振的情况，这时通过针灸的方法能够促进消化，增强身体对营养物质的吸收。身体的健康主要于元气充足有关，通过针灸的方法，能够温肾壮阳、保证元气和阳气的充足。
针灸治病，简便易行，且适应证广泛，如对于风湿病、关节痛、腰腿痛、神经痛、腹痛呕吐、泄泻等疾病都有较好的效果。对于一些冬季容易发作的病，可以在夏季最热时期(伏天)进行针灸治疗，俗称打伏针。在伏天针灸犹如身体虚弱的人在冬天吃补品，不但可以扶助正气，增强体质，而且能祛除风湿，疏通经络，消肿止痛，防治疾病。
祖国医学认为，夏季三伏，阳气最为旺盛，此时机体气血充盈，功能活跃，经脉之气流畅，穴位得气敏感，针刺后病灶的感应性好，从而可以取得显著效果。
如支气管哮喘，在寒冷的刺激下每易发作。若在盛夏三伏季节，人体肺气通畅，经穴开达，采用穴位敷贴或针灸，可以起到扶正固本，补肺化痰，提高机体抗病能力，截治病根，有效地预防秋冬时的哮喘发作。
另外，伏天衣着单薄，易于取穴定位，消*留针，不必如冬天那样需要良好的保暖措施，这也是伏天针灸的又一好处。当然疾病的发生是不分季节的，在其他季节发病时，也可采用针灸及时早期治疗，不要延误病情。
第三招：如来神掌：三伏督脉灸
一、什么是督脉灸？
督脉灸被称作灸中之皇,是即将失传的特种艾灸疗法。在人体后背的正中线上,也就是从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”,发挥温煦机体,抵
二、督脉灸有什么好处？
1、督脉灸可以治疗阳气衰弱引起的疾病
如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎等。通过艾灸督脉可激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效。
2、艾灸督脉可以保健养生
人们长期工作劳累,熬夜,吃太多凉性的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致“亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用。
3、艾灸督脉可以治疗女性疾病
中医的思想,女性属阴性体质,因而相比男性阳气往往不足,导致很多女性易患寒性疾病,如手脚冰凉,痛经等。女性艾灸督脉可以大补阳气,使之达到御邪防病的效果。女性面部的*褐斑、雀斑、痤疮等症状,通过艾灸督脉也能起到很好的改善作用。
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