上火，这个词现在都是和咽炎，牙龈肿痛，口舌生疮分不开的。特别是慢性咽炎，这个病好像比较麻烦，您用了清热解*的牛*上清丸等药，当时好像见效几分，然后，平安几天，好像就又开始了，总是有上火的感觉，咽喉发热，需要不时地清嗓子。
“上火”到底是怎么回事儿呢？
上火，在中医这里还是要分虚实的。有些是实火，有些是虚火，如果分不清楚，治疗起来，就会效果不佳的。
其实，“上火”就是身体出现了某种热症，比如咽喉不爽，有点炎症，比如皮肤起疙瘩，比如口舌生疮，有口气，比如尿*等等。而“上火”的原因，实在是太多，各种气血的瘀滞，功能的不畅，都会导致上火，比如：吃美食太多了，脾胃运化不开，则会蕴积于脾胃，导致“上火”。又比如，最近情绪不好，导致气血运行乖戾，气机郁结，也会上火，这是心肝之火，会出现眼红，口舌生疮等情况。
以上的情况，都是“实火”，是真实存在的有余之火，必须要清除，这样的火，前者服用保和丸，后者服用牛*上清丸，都是可以的，是清除障碍之后，身体就会恢复，这“实火”就会消失的。
还有的实火，是外邪带来的，比如热性的传染病，会导致实火的出现。这种“实火”，您喝点那个什么凉茶，是可以的。其实，古人发明这个东西，也是有所针对的。在这种“实火”的情况下，是可以用的。但是不管是药还是茶，不对证都是有害的，这也是现代中医对凉茶不友好的原因。
另一种情况就是虚火，不是“实火”，是身体因为缺少了滋润的物质，导致的虚火出现，这种情况，不能清除，而是要滋补。
中医认为，人体内，阴阳两种物质，是在一起同时存在的，两者力量平衡，则身体正常，可是，如果其中一方缺少，则另一方就会显得有余，其实并不是真的有余，只是相对显得有余。这样，如果阴缺乏，阳就会显得有余，这种有余，看着就跟有“火”非常的类似。这叫“虚火”。
现代人，身体禀赋不足，而消耗又多，因此，很多人都是正气不足的，尤其是阴精亏虚之人很多。所以，这种虚火多而又多。这个时候，大家如果着重于清火，则会出现越清越麻烦的状态。而虚火与实火，有时候又互相夹杂，界限也不是那么的明了的，所以判断起来，比较麻烦，这需要专业人员，在四诊合参的情况下，认真判断，才能分清。
如果您上火了吃清热解*的药物效果不明显，或是吃了有点效，不吃就犯的话用下面的方法试试。
方子
熟地九十克、山萸肉三十克、
茯苓十五克、肉桂九克。
多数是肾精亏虚，导致的虚火上炎，古人管这叫龙雷之火上奔，这种火，您是清不掉的，而滋阴填精，则会立竿见影的。
一般不过三副就可见效。用这个药一定要舌质是红的才可以用，如果自己对自己的证把握不准，可以用三分之一的量，试一下，慢性咽炎，就用三分之一的量来调理就好。中病及止，好了就停药。
中医是我国的传统医学，注重“天人合一”的养生思想。朋友们如果想学一些系统的中医知识，可以通过