老李咽炎7年了，很受煎熬，经常出现嗓子不舒服，咳不出来又咽不下去，而且早上一刷牙就干呕。老李说关键是不分季节，一年四季都可能复发，尤其是受凉、过度疲劳、烟酒过度等情况下，更容易发生，老李很无奈的说：老咽炎了，没办法，治不好的。今天我们就聊一聊“咽炎”那些事儿。
老李：“咽炎是什么？我是怎么引起的咽炎？”
慢性咽炎的症状主要就是咽部的各种不舒服，比如干燥、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁淋巴滤泡是主要的临床表现。慢性咽炎患者，由于咽部分泌物增多，所以经常会吐痰。
引起慢性咽炎的原因有很多，找到病因，才能更好的进行治疗，主要与下面4个因素有关。
①温度、湿度变化、空气质量差、烟草和酒精刺激、辛辣和刺激性食物、灰尘、有害气体和辐射暴露也是慢性咽炎的原因。
②咽部相邻的上呼吸道病变，如鼻腔、鼻窦、鼻咽部慢性炎症，可因炎症分泌物通过后鼻孔溜回咽部刺激咽部黏膜引发慢性咽炎。
③职业因素，长期使用大量的声音，如教师、歌手和易受影响的体质因素也可引起疾病。
④过敏因素，吸入过敏原也是引发慢性咽炎的重要原因。
老李：“咽炎严重吗？长期咽炎会怎么样？”
咽炎不是一个多么严重的疾病，但是慢性咽炎受到感染，可能会转化为急性咽炎，急性咽炎会导致咽部严重水肿，导致呼吸道受阻，出现呼吸困难，严重者会威胁生命，建议还是及时就医治疗，不要拖。
另外有的人说：“慢性咽炎会导致肿瘤”，根据目前的文献记载和临床观察，单纯的慢性咽炎是不会发生癌变的。
老李：“咽炎，中医有没有好的办法呢？”
1、甘草茶
材料：生甘草5g，桔梗8g。
做法：将生甘草、桔梗用开水冲泡，含漱或饮服。
功效：清凉解*，发汗解表。对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒者有所帮助。
2、胖大海茶
材料：胖大海6枚。
做法：胖大海放碗中，用开水冲泡，30min后饮用。每4h1杯。
功效：清热，润肺，利咽，解*。可辅助治疗干咳无痰、喉痛、音哑、目赤牙痛等不适。
3、甘蔗萝卜汤
材料：甘蔗、萝卜各80g，百合50g。
做法：甘蔗、萝卜均去皮，洗净，切小块，再放入榨汁机中榨汁。将百合煮烂后混入甘蔗萝卜汁中。
用法：每日1杯。
功效：滋阴降火。对慢性喉炎、喉干咽燥、面红、手足心热、嗓音嘶哑者最为适宜。
老李：“咽炎生活中需要注意什么？”
做好下面6件事，让你远离咽炎！
①早晚用淡盐水漱口或饮淡盐水一杯，有助于咽部杀菌、清洁和湿润，可预防咽喉细菌感染。
②感冒流行季节，尽量少去公共场所，若咽喉不适，出门时要戴口罩，以免交叉感染加重病情。
③多开窗通风，保持居室空气流通与清新，办公室族午休时间尽量到户外走一走，避免长时间在一种环境下停留。
④避免用声过度，不宜激烈争论或大声嘶吼唱歌。
⑤保持心情舒畅、充足的睡眠对防治咽炎也有所帮助。
⑥多参加户外运动，提升机体免疫力，增强呼吸道抗病能力。
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