临床数据显示，60%-70%的中国人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%-50%。
慢性咽炎
定义为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,是耳鼻咽喉科较为常见的疾病，多发于成年人，病程长、症状顽固、较难治愈。
咽喉部或邻近部位本身有炎症、“过敏”或者亚健康体质、长期过度使用嗓子、慢性支气管炎、支气管哮喘疾病等因素都可能引起慢性咽炎。
许多人认为咽炎是“小病”，不加以重视，但病情时轻时重，病程长达数月、数年，无疑会影响正常的生活和工作。对于这种恼人的疾病，我们又该如何防治呢？今天就和大家一起了解下。
怎么确定自己得了慢性咽炎？
若出现以下几种情况，可能是得了慢性咽炎：
感觉嗓子像有东西卡着，会想要不停咳嗽把它咳出来。
觉得嗓子像火在烧，热辣辣的疼，或者像有刀在割，呼吸的时候感觉明显。
痰液增多，或者只是进入了稍冷的地方就开始控制不住地咳嗽。
慢性咽炎爱找上哪些人？
1无辣不欢者
长期受辛辣、过冷或过热食物刺激，咽部黏膜极易出现损伤，会导致咽炎。
2
烟酒过度者
吸烟会使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多。数据显示，约18%的咽炎是由烟酒过度所致。
3
白领
办公环境相对密闭、不通风，且长时间吹空调，也会引发慢性咽炎。一项全国性调查表明，咽炎已占据我国白领职业病之首，发病率超过50%。
4
常感冒的人
感冒时嗓子容易干、痒、痛，炎症蔓延至咽部，容易诱发慢性咽炎。
5
慢性鼻炎患者
慢性鼻炎引起的鼻通气困难而用口呼吸，或者炎性分泌物流入咽部，均会引起慢性咽炎。
6
用嗓过度者
如教师、歌手、主持人等，患慢性咽炎的概率往往比较高，这与职业习惯密切相关。
7
粉尘环境从业者
粉尘过敏是慢性咽炎的重要诱因，接触粉尘较多又不戴口罩、不做任何防护，可能导致咽炎发生。
患有慢性咽炎的人可能都有所体会，就是该疾病容易反复，这与疾病本身特点有关，也可能是认识上的误区所致。
这些误会，可能让你的咽炎一直好不了
持续3个月才算慢性
一般认为三个月（及以上）的咽炎才是“慢性炎症”，但专家指出，这个时间限制并不是特指某个时间点，而是突出炎症的持续性，所以该治还得早点治。
咽炎只是嗓子的问题
咽部向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，无论哪儿条道儿上出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。
治疗慢性咽喉炎的首要原则是找到病因，如果致病因素不能去除，咽炎的症状就会持续存在。
依赖润喉片
西药类润喉片大多含有碘、季铵盐等，通过直接作用于病灶感染部位来杀灭局部的细菌、病*等发挥作用；中药类润喉片大多是起清热解*、生津润喉的效果，局部用药疗效欠佳，且易反复发作。
治慢性咽炎就用抗生素
慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
雾化对咽炎有效，可长期使用
雾化并非对所有慢性咽炎患者都有效，需遵医嘱使用。另外，不同雾化药物的成分有所不同，有的含有抗生素，有的含有激素，不推荐患者长期应用。
慢性咽炎在采用物理或药物治疗的方式外，还需通过改善生活习惯等方式进行日常防护，“预防胜于治疗”。
慢性咽炎的日常防护
改变讲话方式
不要长时间不间断地说话，说一段话可以停顿一下，喝一口水润润嗓子。语速放慢，声调不要太高亢，更忌扯开嗓子声嘶力竭地喊叫。
滋养嗓子
饮食调养以清淡易消化的食物为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的水果则是非常好的习惯，如橘子、鸭梨、苹果等。多喝水，忌烟酒，忌姜、辣椒、芥末、蒜等辛辣之物。
室内多通风
保持室内合适的温度和湿度，通风使得空气新鲜，是防治咽炎的有效措施。
及时治疗相关疾病
积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，如鼻腔、鼻窦的慢性炎症，慢性鼻炎等阻塞性疾病，慢性扁桃体炎等。消除炎性病灶，对防治咽炎也有一定的作用。
最后，再说说大家最关心的问题。长期慢性咽炎会引起癌症吗？
根据相关调查统计显示，慢性咽炎一般不会发生癌变。但是，临床上某些肿瘤性病变，如早期的喉癌、下咽癌、扁桃体癌、甲状腺癌等，也会使患者有“咽部异物感”、“咽痛”等类似于慢性咽炎的症状。医生会做进一步检查，找出病因。
若你出现以下症状，医院就诊：
咽部不适症状加重，有长期吸烟饮酒史。
声音嘶哑超过2周，保守治疗无效。
吞咽及进食受到影响（比如之前可以正常进食，逐渐变得只能吃半流食或者流食）。
疼痛症状加重，有放射疼痛。
咳血或者痰中带血。
伴随其他的功能障碍等。
空气不流通、干燥时，极易造成咽部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降；加上空气质量差，粉尘、烟雾较多等，易引发慢性咽炎。希望大家都能做好防护，远离咽炎。
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