.04.16
世界嗓音日
从我们“呱呱坠地”开始，就已经有了嗓音，但随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁，以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的身体健康和生活质量。因此，为加强人们对嗓音健康的了解与重视，年，美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”。
一
正常嗓音是如何产生的？
嗓音的形成需要多器官及系统的协调。发声时，在高级中枢系统的调控下，呼吸系统产生的呼气流振动声带产生声音，经过共鸣器官的作用使声音得到增强，并形成具有一定音调、音强和音色的声音，再经过构音器官的配合，最终形成能被理解的言语声音。
二
什么是嗓音疾病？
当说话的声音出现音量、音调、音质、发声持续时间、发声的轻松程度以及共鸣等出现异常，影响正常生活和工作时，即称为嗓音病。
三
嗓音病的具体表现有哪些？
①响度改变：说话声音不响亮，发声不持久，长时间说话后感到疲劳；
②音调改变：音调不正常，变得过高、过低，或者是忽高忽低没有规律性；
③音质改变：嗓音变得粗糙、沙哑、嘶哑，听起来不舒服或不优美；
④伴随症状：咽喉部的异物感、烧灼痛、喉刺激感、经常清嗓、颈部肌肉紧张等各种来自发声器官的不适感觉。
四
哪些人容易得嗓音病？
职业用嗓人群容易患嗓音病，比如教师、播音员、主持人、演员、医生、接线员、销售员、推销员、窗口行业员等。这类人员的嗓音工作时间较长，发声超过一定时间和强度后，音质和音量已有下降，但仍然不得不继续用嗓，最终可导致嗓音病的发生。
另外，儿童或青少年长期大声朗读、背诵课文或者喜欢嘶吼，也容易患上嗓音病。
五
医院滇池耳鼻喉科
治疗嗓音病有特色！
①中药汤剂内服
根据患者的体质、症状及舌脉象，整体辨证+局部辨证，给予中药汤剂内服调理。
②先进的嗓音康复训练教程，教您科学发声！
该教程有专门的医生负责教授，一对一指导，教程包括放松训练、呼吸训练、构音器官训练及共鸣练习四个板块，用科学的发声方式和技巧帮助您纠正不良发声习惯，让您学会正确用嗓，并提升嗓音的优美度。
③喉针治疗
通过刺激相应穴位，以达到利咽开音的功效。
④喉部、颈部推拿
揉按颈前三条线，夹颈穴，以疏通颈部及喉部经络，放松喉部颈部肌肉。
⑤埋针治疗
功效与针刺相同，但通过延长针刺时间，能够持续刺激穴位，更适合畏针者、儿童、老年人及体弱者。
⑥穴位注射治疗
选取天突穴穴位注射，可有效减轻咽干、咽痛、咽痒、频繁咳嗽、清嗓等症状。
⑦中药雾化吸入治疗
可有效缓解咽干、咽痛等不适症状。
⑧手术治疗
对于有声带病变如较大声带小结、声带息肉的患者，耳鼻喉科已开展喉内镜下支撑喉镜手术，配合以上中医特色内治外治法疗效满意。
六
嗓音病的日常调护怎么做？
凡疾病都需要“三分调，七分养”，嗓音病属于慢性病，除了药物、手术、针灸治疗外，日常的调护也非常重要！
①避免熬夜、保持良好的心情。经常晚睡和焦虑等不良情绪易增加咽喉负担。
②多喝水，补充体内水份流失，缓解咽喉不适感。
③避免：长时间不停的用声（唱歌或说话），在嘈杂环境下大声说话，清喉咙（清嗓）或大力咳嗽，放纵的大哭或大笑。
④用吞咽的方法代替咳嗽清嗓。
⑤嗓音病无绝对的饮食禁忌，但当嗓子不舒服的时候，避免使用辛辣香燥的食物，避免饮酒、饮用浓茶、咖啡等刺激性食物。
⑥用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，以腹式呼吸代替胸式呼吸。
七
世界嗓音日
滇池耳鼻喉科可为您做些什么？
1.对于咽干、咽痒患者，挂号的前5名，可免费行1次中药雾化治疗。
2.对于发音障碍的患者，挂号的前5名可以半价行电子喉镜检查1次。
3.对于声音嘶哑的人群，挂号的前5名可以免费体验一次嗓音训练。
4.免费提供关于嗓音方面的咨询。
咨询电话
注意：为让更多的患者获利，每个人只能享受一项优惠！
医院滇池院区耳鼻喉科简介
云南中医院耳鼻喉科是以医疗、科研、教学为一体的综合性科室。经过多年努力，耳鼻咽喉科已发展成为具有中西医结合特色，又有重点专病的专业科室。滇池耳鼻喉科住院部于年7月成立，开放床位20张。目前为中国医药教育协会眩晕专业委员会规范化诊疗云南基地依托单位。云南基地主任为滇池耳鼻喉科负责人秦琼副主任。目前滇池院区耳鼻喉科重点发展方向为中西医结合诊治眩晕及中医耳鼻喉特色优势治疗。
滇池耳鼻喉设备完备，有进口的听力检测设备及前庭功能检查设备;有进口的高清电子喉镜;有国产手术动力系统。门诊可开展:前庭功能检查、电测听、声导抗等听力学检查及耳、鼻、咽喉内窥镜检查、治疗、活检等;可开展切脉针灸、微针、扁桃体灼治等中医特色治疗。住院部可开展业务:耳鼻喉科常见病、多发病的诊治(包括保守治疗及手术治疗)。
科室特色疗法
■眩晕、耳鸣耳聋综合治疗:多采用中西医结合治疗，方法多样，疗效显著。
■扁桃体烙治法；扁桃体灼治法。
■特色喉针治疗:急性咽炎、急性喉炎、慢性咽炎、慢性喉炎、咽异感症。
■“冬病夏治”、“夏病冬治”敷贴疗法。
■中西医结合前庭康复治疗、嗓音康复治疗。
作者简介
李莉珠
硕士，住院医师，毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医田理教授。现从事耳鼻喉科临床及教学工作，擅长嗓音病、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、急慢性咽喉炎、突发性耳聋等耳鼻喉科常见病、多发病的诊治。担任滇池耳鼻喉科嗓音康复训练师。门诊时间：每周四上午。
专家介绍
秦琼
副主任医师，副教授，研究生导师。
现为IAPA国际耳内科医师协会终生会员；中国耳内科协会青年委员会常务委员；世中联眼耳鼻喉口腔专业委员会理事；中医中医药研究促进会常务理事；中国医药教育协会眩晕专业委员会常委；中华中西医结合学会耳鼻喉分会眩晕专家组委员；中华中医药学会耳鼻咽喉科分会委员；云南省医学会耳鼻咽喉—头颈外科学分会第十一届委员会委员；云南省健康教育协会中医专业委员会委员；云南省中医药学会中医眼耳鼻喉专业委员会委员兼秘书；云南省治未病分会委员；云南中医药大学中医耳鼻咽喉教研室专职副主任；医院纪委委员；医院滇池妇科*支部支部书记。医院耳鼻喉科副主任，滇池院区科室负责人。
临床擅长中西医结合诊治耳源性眩晕、耳鸣耳聋、耳鼻喉变应性相关性疾病、儿童腺样体肥大等耳鼻喉科常见病。
门诊时间：
滇池院区：周一、二、五上午；
光华院区：周三上午
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