春季来了,气温骤升骤降,气候时干时湿,细菌滋生,许多人因为吸入各种细菌,加上自身生活习惯偏差如吸烟、饮酒、吃辛辣刺激食物等等,经常感觉咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下。这时,如果说话稍多,食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时,症状就更加严重,但是呼吸及吞咽均畅通无阻。
春季易发咽喉炎?中医师认为,上述的症状俗称咽喉炎,现代中医称它为慢喉痹,是指因脏腑之阴阳气血津液失调,咽喉失养,气血痰浊郁滞所致,以咽部微干、痒、痛不适等为主要表现的常见慢性咽病。咽为胃之关,喉为肺之门,外感之邪入肺易伤喉,饮食不当入胃易损于咽,咽喉为邪*好浸久留之地。因此咽与外界关系密切,易受生活环境、饮食等多种因素影响。若素体亏虚,或寒凉、攻伐太过,病后失养,摄养失调,思虑、劳累过度,饮食不节,辛辣炙煿厚味、烟酒过度,致脏腑气血阴阳失调,咽喉失养,邪*滞留所致。
由于慢性咽喉炎的致病原因不同因而慢性咽喉炎患者每个人所表现的症状和治疗方法也各不相同,但是日常的保护都是大体相同的。
如何预防咽喉炎?首先,改善生活方式。避免吸烟、粉尘,改善工作环境,避免吸入过多的灰尘或微生物,保持室内空气流通,必要时要戴上口罩。避免熬夜、过度疲劳,否则会加重咽喉炎症状。坚持用温的淡盐水在饭后漱口,晨起和晚睡前刷牙来保护口腔。
其次,改善饮食习惯。忌酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物;每天喝八杯水;可适量选择冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用。饮用清凉润喉饮料和水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等。
另外,中医治疗配合日常的保护,可以更有效的预防和调节慢性咽喉炎。例如,中医雾化疗法是通过将内服中药熬制成汤药,通过熏蒸蒸汽吸入和中西药雾化吸入交替,以嘴吸入药物直接到达咽喉病变处,起到活血化瘀、化痰止咳、消炎镇痛的作用。
减少频繁用嗓教师、主持人、配音员、售票员等都是咽炎的高发人群,日常预防本病一定要注意避免过度用嗓,要注意正确的发音方法,尤其是在咽喉出现症状初期,就要加以爱护和治疗,多休息,少说话。
避免滥用抗生素抗生素能够有效消除炎症,所以很多人只要身体出现炎症就会选择使用抗生素,其实这是一个误区。咽炎并不一定都是细菌感染造成的,如果都是用抗生素治疗,未必有效。而且滥用抗生素可能会导致咽喉部正常的菌群失调,引起双重感染。
当身体出现炎症时,可以选择清喉利咽的药物,比如宏济堂金鸣片。金鸣片是以生地*为君药,麦冬、玄参、乌梅为臣药,以丹参、玄明粉、煅硼砂、冰片、人工牛*为佐药,以珍珠粉、薄荷脑为使药,发挥消炎、收敛、润咽和溶解分泌物的治标作用,缓解咽喉肿痛,发声费力等慢性咽炎表面症状;同时,金鸣片通过养阴生津,达到清热利咽、扶正固本的治本作用,可调理咽喉运化环境,恢复正常组织结构和功能,从根本上去除病灶。
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