蒲公英不仅是我们日常生活中常见的植物，它更是一种中草药，尤其是在农村，我们在荒地里经常遇见。在农村蒲公英还有一个非常接地气儿的名字叫做“婆婆丁”。
有的人会把蒲公英当做野草处理掉，但是真正养生的人会拿蒲公英当宝，因为蒲公英对人体的养生效果实在是太大了。蒲公英不仅有清热解*的功效，对人体更有杀菌消炎的作用。除了这些蒲公英，还有更多对人体有好处的作用，接下来就跟随小编一起来更全面的了解一下蒲公英吧。
经常喝一杯蒲公英茶，身体会有什么收获？听医生怎么回应
01清热解*
炎热的夏季即将到来，日常生活中我们多用一些蒲公英泡水喝，可以有效的帮助身体吸收更多的营养。日常生活中，比如有一些人经常出现咽炎和牙龈肿痛等现象，而这时候可以喝一些蒲公英茶，不仅能够帮助体内解热散*，还能够帮助肝脏去火排出更多的垃圾和*素。另外对一些有肠胃疾病的人来说，建议不要喝蒲公英水，因为蒲公英茶会对肠胃产生刺激影响，从而加重肠胃负担。
02美容养颜
蒲公英的叶子里含有大量的蛋白质和脂肪以及碳水化合物，而这些物质都能够用于改善皮肤炎症，比如说湿疹起痘等等，这些都能够得到很好的改善，另外蒲公英还能够起到祛斑的作用。坚持喝蒲公英茶，还能够起到美容养颜的效果。
03缓解便秘
日常生活中肯定有很多人面临便秘的尴尬，而蒲公英对便秘也有很好的帮助。喝蒲公英茶能够有效缓解体内的肠胃蠕动还能够帮助体内排出*素垃圾。能够有效的改善便秘的症状。
04消肿散结
对于女性来说乳房是一个非常重要的部位，日常生活中肯定会有女性被乳腺结节困扰或者是乳腺增生困扰，但是如果出现这种情况，女性可以多喝一些蒲公英茶，这样通过食疗的方法能够有效的消肿和疏通乳腺，经常喝还能够缓解乳腺炎等症状。
总结：蒲公英茶虽然好处很多，但是也有一些注意的事项，比如蒲公英属于一种凉性食材，如果喝太多的蒲公英水，可能会引起肠胃的刺激。因此为了不对身体造成伤害，我们一周只要喝1~2次的蒲公英水就可以了，喝太多反而会引起身体的不适。
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