淋菌性咽炎

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TUhjnbcbe - 2021/5/3 0:12:00

从小就特别喜欢吃花生米,小时候每年花生收获的季节,一部分煮了吃新鲜的,另外一大部分则会晒干,留着吃花生米,由于花生米比较耐储存,印象中家里花生米从来没有断过,每次路过存放花生米的地方,都忍不住抓一把来吃,即使是生吃也感觉越嚼越香,一吃就停不下来。

也正是因为小时候花生米比较丰裕,妈妈经常用花生米做美食,而且花生米做的美食有一个普遍的共性,那就是既可以当菜,也可以当零食,比如糖霜花生米、油炸花生米,怪味花生米、酒*花生米,本就越嚼越香的花生米,经过加工制成美食,味道更是不言而喻。

或许是受妈妈的影响,现在我家里花生米也很少断货,而孩子也和我口味很像,对花生米情有独钟。我经常会请教妈妈一些花生米的做法,做给家人吃,儿子最爱甜口的糖霜花生米,老公最喜欢下酒的油炸花生米,而这两种对我这迫切需要减肥的人来说热量都有些高了。

于是在长期做花生米的经验下,改良了油炸花生米的做法,用陈醋给油炸花生米泡个澡,降低热量,同时添加了一个刮油的食材——*瓜,花生米吃了几十年,第一次和*瓜搭配,没想到味道出奇好,清爽酥脆,比单纯的油炸花生米香,今天就和大家分享这种花生米的做法,爱吃花生米一定要收藏,教你秘制做法,2斤花生米不够吃,一起试着做一下吧。

醋泡花生米拌*瓜

花生米g、*瓜g、陈醋50g、盐3g、生抽10g、花椒油3g、糖少许、香油少许、食用油适量

1、花生米提前淘洗干净,晾干水分,炒锅置于火上,大火烧热,接着在锅中加入适量食用油,热锅凉油把花生米放入锅中,转中小火慢慢炸制,中途需不停搅拌,使花生米均匀受热。

2、待花生米表皮微微开裂,颜色呈焦*色,且香味明显挥发出来,表示花生米已经炸好了,捞出控油,置于盘中,晾凉备用。刚炸好的花生米吃起来并不会特别酥脆,这只是个假象,晾凉后就会好了,不要认为没有炸好,继续炸反而炸过头了,导致花生米吃起来后味发苦。

3、待花生米完全凉透后,加入陈醋,浸泡2小时以上,使花生米入味。花生米晾凉后再用醋泡能避免返潮,不会影响酥脆的口感。

4、待花生米快泡好的时候,我们可以处理*瓜了,把*瓜清洗干净,去头去尾,先切成小段,接着改刀切成和花生米大小差不多的小丁,备用。

5、把*瓜放入醋泡花生米中,加入盐、生抽、花椒油、糖调味。放糖的目的是中和醋的酸味,吃起来味道更好。

6、把食材和调料翻拌均匀,盖上保鲜膜腌制30分钟,使*瓜也充分入味。

7、上桌前再淋入少许香油提香,搅拌均匀,即可享用。*瓜清爽,花生米酥脆,加上陈醋的香味,这样做的花生米比油炸花生米还香。

1、炸花生米一定要热锅凉油,小火慢炸,不能操之过急。

2、如果不喜欢吃花生皮,在花生米晾凉后,也可以去皮再泡醋。

3、每次可以多做一些,花生米和*瓜都比较适合醋泡,久泡更入味,但香油要随吃随放。

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