慢性咽炎是咽炎中的一种，常常是由于急性咽炎反复发作发作而导致的，这样的疾病反复发作和气候、饮食都有很大的关系。那么，咽炎患者吃什么食物有利于自己的恢复呢？慢性咽炎有哪些表现？慢性咽炎有哪些现象呢？1、咽部不适，疼痛，干燥2、灼热感、烟熏感、异物感3、刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。4、刷牙时恶心、干呕曾经我也有慢性咽炎，那时候时常就感觉嗓子里有东西，咳还咳不出来，有时候刷牙都会感到恶心，我舅舅也不知道听谁说的，说让我喝眞草膏，我就试着喝了几次，没想到刚喝完，就感觉嗓子舒服了不少，现在我自己在网上找来，每天都喝，现在感觉自己什么事都没有了，真是太厉害了，大家也可以试试。同时也有一些食物的方法，也很不错。米醋洋葱汁（民间方）配方：洋葱汁1份，米醋1份。用法：新鲜洋葱剥去外皮，磨碎榨汁，取渣后与同量煮开的醋调匀服之。慢性咽炎患者在日常生活中要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极康复咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
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