得了慢性咽炎
一定要知道这四点！
得了慢性咽炎，这四点护理方法越早了解越好！生活中，当老师或做销售这种长期用嗓的人容易患上慢性咽炎。咽部是人体和外界沟通的桥梁，平时呼吸，吃饭，喝水都离不开它，也容易直接受到外界的刺激。也是由于职业的关系，比较容易长期不愈。因为职业而得了慢性咽炎！慢性咽炎和鼻炎也有关系？
慢性咽炎需要预防感冒，防止受凉。特别是感冒之后会出现慢性鼻炎，过敏性鼻炎会反复刺激到咽部，引起咽炎。鼻腔容有积累细菌，病*，粉尘。平时鼻涕会从鼻咽的位置流到口咽部，引起慢性咽炎。所以口腔，鼻腔，咽部是唇亡齿寒的关系，要注意预防鼻炎的发生，减少鼻后滴流，从而减少慢性咽炎的诱发概率。
慢性咽炎和口腔关系密切慢性咽炎应该尽量少吃辛辣刺激的食物，比如重盐重辣的烧烤串串之类。
口腔与咽部直接相连，很多细菌，病*也会从口腔进入咽部，如果平时的职业就是说话比较多，又爱吃辛辣刺激性强的食物，慢慢地就容易引起慢性咽炎。同时，最好禁掉烟酒，吃新鲜清淡的食物，平时多喝水。如果是正在急性发作期的人还是要尽量少说话，以免声带振动过度，加重咽炎的病情。慢性咽炎与脏腑功能失调有关中医讲咽炎病因病机与多个脏腑功能失调有关，最常见的就是胃肠反流引起的慢性咽炎。
比如平时吃得很饱，胃液反流到咽部，酸性胃液刺激黏膜，引起慢性咽炎。
有的症状比较轻微，虽然没有泛酸的程度，也会刺激到咽喉部，所以从源头上找到原因，控制住源头就能避免咽炎缠绵不愈。
慢性咽炎的发病原因复杂,还有可能和肺肾阴虚,虚火灼液为痰,循经上犯咽喉有关;或阳虚寒凝,痰气阻络;或情志抑郁,气结痰凝,郁而化热循经上犯。慢性咽炎属于郁证范畴，多数是因为心脾受损，脏阴不足，脾虚不运，津液衰少,难以上润引起。如果慢性咽炎很多年都不好，可以寻求中医帮助，从根上调理。慢性咽炎平时需要注意的是：建议戒烟。烟草中的焦油，以及燃烧时产生的有害气体，都对嗓子有非常非常强烈的刺激。
2.用平常的语气讲话。不要总是大喊大叫，嗓子要省着用，能表达情绪就好了。3.让嗓子充分休息。当因为过度用嗓而出现声音嘶哑或者咽喉瘙痒时，赶紧少说话让嗓子多休息。4.多喝水。不要频繁地清嗓子或者大声咳嗽，这种动作有损声带。当觉得嗓子不舒服时，多喝水，让咽喉部保持湿润，也有助于保护嗓子。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇