咽喉炎在生活中是很常见的，基本上都是吸烟的人才会患有的，但是现在很多的主持人也会患有这个疾病，因为长时间的说话也是很容易导致慢性咽喉炎的，那有什么食疗的方法呢？和大家分享一下。
1、生甘草
具有清热解*、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解*止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
2、金银花
具有较强的清热解*、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。
3、胖大海
具有清热润肺、利咽解*、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。
4、柠檬蜂蜜茶
材料柠檬半个，蜂蜜适量。
功效柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解*之功效。
制法用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍，清洗后切薄片，将柠檬放入杯中，倒入温开水搅拌，最后加蜂蜜调服。
注意柠檬和蜂蜜都属凉性食物，故女性经期不宜选用。
5、罗汉果
味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。
6、百合莲子汤
材料百合2个，莲子30g，冰糖适量。
功效百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。
制法将百合掰开，温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中，加入毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮30分钟，加冰糖调服。
注意百合性偏凉，故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
慢性咽喉炎患者在生活中要注意，不要抽烟，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠，并且要多喝水，在出门的时候尽可能的要戴口罩，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，希望对大家有帮助。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇