得了慢性咽炎的患者，总是觉得喉咙被痰堵着，一口痰在嗓子里是上不来也下不去，时常还感觉嗓子发干发痒，让患者们痛苦万分。
慢性咽炎易患人群
长期吸烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。
咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎的人，容易使咽部受感染导致慢性咽炎。
常处于粉尘多、有刺激性的异味的工作环境的人，容易得慢性咽炎。
免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。
干咳一两个月不见好的人，很可能由于呼吸道过敏引发慢性咽炎。
中医认为，慢性咽炎的发病位置虽在咽喉，但其与肺、胃及肾功能失调密切相关，因此在治疗时应标本兼顾：调理脏腑为治本，缓解症状为治标。下面为大家介绍四种可以有效缓解慢性咽炎的药茶，希望对大家有所帮助。
生甘草
生甘草具有清热解*、祛痰止咳和止痛的功效。特别适用于痰热咳嗽，咽喉肿痛的咽炎患者。用法：可单用煎服；也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰，利咽止痛的效果。
金银花
金银花具有较强的清热解*，凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果。用法：可酌情加入蜂蜜或冰糖，或配上菊花代茶饮。胖大海胖大海具有清热润肺、利咽解*、润肠通便的功效，能有效缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果显著。用法：可单取胖大海在沸水中泡饮；或将它与菊花、乌梅泡茶同饮。
罗汉果
罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉。用法：取罗汉果一枚，切碎，用沸水冲泡，可以缓解咽部干燥不适。注意！以上药物皆属寒性，主要针对风热肺燥、肺胃热盛引起的咽炎，长期服用易损伤脾胃。有些属于虚寒型咽炎的患者，不可服用上述药物，医院由医生辨证论治。
预防
吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
专治咽炎的八个穴位:照海、少商、丘墟、商丘、鱼际、尺泽、曲池、内关。
1、照海（肾经）：专治咽喉炎。
从古至今，它治疗咽喉方面的疾病最有效，如咽喉痛、慢性咽炎。
实际上，肾经上的穴位都能治疗咽喉疾患，因为肾经本身就是通咽喉的。
但照海穴是专治，且效果极佳。
照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
2、少商穴（肺经）：治嗓子痛效果最佳。特别是急性咽喉肿痛有特效。
少商穴治嗓子痛效果最佳，特别是急性咽喉肿痛有特效。但这些穴要强刺激才行，过去通常用三棱针来点刺，放一滴血，当时就见效果。用指甲使劲掐一掐也行。
3、丘墟（胆经）：专治各种上火之症。上身各种炎症。身体自带的消炎大药。
丘墟是胆经的原穴。专治各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎，头痛和乳房痛的炎症等。
在足底反射区，丘墟相当于上身淋巴反射点。
4、商丘（脾经）：消炎大药，下身各类炎症。
该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。为什么按摩这个穴位可以消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。所以它能治膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
5、鱼际（肺经）：清火效果最好。
鱼际是肺经的火穴，清炎的效果出人意料的好。心中有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉时，按它最好。
它还能调节小孩的肠胃功能。
6、尺泽（肺经）：降火、补肾、调节身体虚实，高血压、头重脚轻、哮喘交通肺和肾，调节身体虚实，补肾，化“肺”补“肾”。
中医号脉时，三个手指分别摸在腕关节寸、关、尺的位置。尺的位置是号肾的功能。所以“尺”代表肾，“尺泽”上给肾以恩泽，给肾以浇灌。
尺泽穴就是补肾的要穴。
它能补肾，跟五行有很大关系。肺属金，肾属水，金能生水，所以肺气足了就可以补肾。按尺泽穴就把肺经多余的能量补到肾经上去。
尺泽穴又是合穴，属水，所以这种补肾方法叫做泻肺补肾法。其实，泻只是一种能量转化，是把肺经多余的能量转化到肾经上去。因为上焦的能量过多，淤住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点凉的东西或祛火的东西，现时却两脚冰凉。这是火气都用到上边去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之症。
此时，不能盲目地泻火。医院，一般会让你吃点苦寒的药祛火，往往用通便的办法。可一吃祛火的药，一通便，上边的火没有了，下边却更虚了。
所以，我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费。要知道，即使是“火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化。揉尺泽穴就是很好的办法。
有的人头重脚轻，有高血压，还有哮喘，也是上实下虚之证，需要揉尺泽穴来转化。
7、少海（心经）：水火相济,降火补肾,心火盛。
夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。
少海穴在肝横纹边上的点上，主要功能是滋阴降火。
因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，所以少海穴起到一个水火相济的作用。就是说心火太盛的人，揉这个穴可以降火，同时又滋阴补肾。有一种病叫心肾不交，夜里就比较燥热、烦燥、爱出汗、老睡不着觉，这时一定要多揉少海这个穴。
少海主治的病非常多，如心脏疼痛、手臂麻、手颤（包括帕金森病的那种手颤）、手痉挛，平时都要多按少海穴。失眠、两肋痛、牙龈老肿痛，也是心火过旺造成的，如果再配合合谷穴一起按，效果更好。
少海穴是一个治疗耳鸣的要穴，就是老爱心烦上火、耳边响、起急的那种耳鸣，少海穴治疗效果最好。
8、曲池（大肠经）：降血压、降火、排*、祛痘痘、治皮肤病、明目、增加血液循环、减肥。
9、合谷（大肠经）：包治百病的万能穴，主治牙痛。
左牙痛揉右手合谷，右牙痛揉左手合谷。揉的时候最好再加上一个压痛点，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都会在一两分钟之内止住。
找压痛点的方法：牙痛的时候，捏耳垂贴近面额的这个部分，会有一个很敏感的地方，这就是压痛点。如果把合谷和压痛点同时按捏，会巴马上止痛。当然，要别人帮你按合谷穴，你自己按耳垂。
“头项找合谷”，凡是头面上的病都可以找合谷。
10、列缺（肺经）：头颈部所有的疾病。偏头痛、脖子落枕、感冒引起的头痛，补肾、遗尿、通小便、成人前列腺。
俗话说，头项寻列缺，几乎头颈所有产毛病，列缺都能治。
列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾，治遗尿、通小便、成人前列腺的作用。
11、内关穴（心包经）：治与脏腑相关的病，心、胃、胸全管。主“通”，不主“补”。
内关穴的功能特别强大，凡是跟脏腑有关的病，都可以通过它来解决。
它常用的功效有15个：
治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治呕吐、治恶心、肋痛（肋骨痛）、双向调节血压（高血压降低、低血压升高）、冠心病、心绞痛、心律不齐（这3种病其实只是一种，只不过表现出不同的症状）、治失眠、抑郁症、偏头痛、药物过敏（主要是肠胃不舒服的过敏）、痛经、胸口痛、晕车。
总的来说，内关穴的功效就是心、胃、胸全管。
但内关穴不是一个补穴，只是通的效果比较好，有阻滞、觉得不舒服，堵了的时候，可以揉内关穴。
如果比较虚弱，没精打彩，就别揉内关穴，因为它是用你的血气来通的，一通就要耗气血。
12、曲泽（心包经）：补养心脏、心脏供血不足，治长期堵闷、急性胃痛、急性肠胃炎。
“泽”是灌溉的意思，也就是给心脏以补养。
曲泽穴在补充心脏气血的基础上，能解决气血淤滞引起的虚损，改善长期胸闷、心慌之症，还可以引心包经之气血供给肠胃，治疗急性肠胃痛和突发肠胃炎。
曲泽是心包经的合穴，合至内府，能很好地调节心包经的整个内脏。心脏有损伤，它也能帮助修复。
如果一揉曲泽就很痛，就证明心包经相对来说还比较通畅。如果揉到曲泽已经不痛了，但瘀点还比较痛，说明都在淤点淤着。这时候一定要把淤滞点打通，打通淤滞点后曲泽穴就开始畅通。
心脏供血不足，也叫心血虚，通常有两种情况，一种是肝气郁结，造成气血堵在半路上，过不来，这叫因淤而虚；还有一种是心脏本身功能虚弱。
曲泽对这两种情况都适用。
曲泽还能有效治疗急性胃痛和急性肠胃炎，一揉就会见效。
以上穴位可拍打、按摩。
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一叶落知天下秋。肺，主一身之气，掌管呼吸，有宣发肃降，通调水道的功能。古人讲，肺叶娇嫩，不耐寒热。外邪的侵袭，情志的波动，都会影响肺脏的机能。
秋季常见疾病有哪些？
1.鼻炎
特别是有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。如果出现有频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼等情况的话，一定要提高注意了，这是过敏性鼻炎的典型症状。
专家提示：这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，远离过敏原。
2、感冒
秋季忽冷忽热的气候特点让人体免疫系统很难及时调整，因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。
专家提示：要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。
3、气管炎
秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。
专家提示：应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，还要注意改善居室环境，空气要流通，避免烟尘污染。
4、肺炎秋燥症
入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部位是肺部，容易得肺炎，表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。
专家提示：除了加强锻炼，饮食方面调养也是一种积极的因素，应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等。
千万别小看这些疾病，很有可能会成为重大疾病的隐患！比如肺癌在早期并没有什么特殊症状，仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状，如咳嗽、痰血、低热、胸痛、气闷等，很容易忽略。
这些症状你都有吗？
肺癌早期常见症状的具体表现：
1、咳嗽
肺癌因长在支气管肺组织上，通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。
2、低热
肿瘤堵住支气管后往往有阻塞性肺叶存在，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。
3、胸部胀痛
肺癌早期胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定。如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。
4、痰血
瘤炎症致坏死、毛细血管破损时会有少量出血，往往与痰混合在一起，呈间歇或断续出现。很多肺癌病人就是因痰血而就诊的。
王泽民主任医师
中国中医科学院
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3、要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
4、出现肺癌早期症状，要及早进行x光检查及筛检，对肺癌的早期发现、早期治疗具有重要意义。
5、对晚期肺癌患者可用中药调理，减轻患者痛苦，提高患者的生存质量，延长患者生命。
养生小妙招
进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。
?秋藕最补人
俗语有云：“荷莲一身宝,秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。
1、生藕榨汁，利咽润燥
在秋季时节，天气干燥，很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘。这时如将鲜藕压榨取汁饮用，便可缓解这些问题。
藕汁对支气管炎、咳嗽不止、慢性咽炎咽干咽痒、痰少而带血丝及声音嘶哑，有良好效果。藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。
高热且口渴严重，为热盛伤津，此时饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。若加入梨汁，效果更佳。
专家提醒：这里要提醒的是，鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以脾虚胃寒者、易腹泻者，不宜生食。
2、莲藕熟吃，健脾开胃
老年人多脾胃虚弱，常吃藕，可以调中开胃、益血补髓、安神健脑。
将莲藕熬粥食用，也益于消化吸收。此外，藕中含有丰富的维生素K，有清肺止血的功效，肺结核患者食用也很好。
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慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症。其病因主要为急性咽炎的反复作用，鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激，扁桃体慢性炎症直接蔓延，烟酒过度、粉尘、有害气体等的刺激及喜欢吃刺激性食物等。另外，某些全身疾病，如贫血、气管疾病、肝肾疾病等病人也易患本病。
慢性咽炎病人的症状多种多样。不同病人症状不尽相同，主要症状有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，急性发作期间咽痛可能较为剧烈。由于咽后壁常有较黏稠分泌物刺激，部分病人出现晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙时特别明显，伴恶心。
慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
当你吃多了药也不能很好的改善慢性咽炎，那这时候怎么办呢？推荐换中药食材的茶水，对于改善慢性咽炎帮助更好，长期护养嗓子，有效预防慢性咽炎反复发作。
中药茶饮调理润喉祛痰
银耳桔梗茶
取银耳、桔梗、山药、橘红、甘草、玉竹、莲子、枇杷各3克，洗净后入锅煎熬半小时即可代茶饮用。或者选择现成的更方便，直接开水泡茶包即可。
很多人每天泡茶喝，慢性咽炎的症状都有减轻，起到护嗓润喉、消炎、止咳、祛痰的功效，长期饮用对嗓子、肺部极好。
以上的几种材料都具有润喉、护嗓、止咳、祛痰之类作用，相辅相成搭配在一起泡茶，如果你嗓子干痒咳嗽、喉咙有痰、每天多喝几杯，几天一周就会有感觉，是有慢性咽炎，就坚持喝，能很好的帮助慢慢治愈。
藈硑茜妾慝緹拖噚痞彊苔堏憰練攐橔麷掙鐦线喬懧睉凛咜鲣艌綑芊蝘鋶泦侳逛液齙帀吨膭缥鴺碆淔諘樖鍋猷矶踾遈鵿貶馧軍鳋纪靀鴠汙喛喚石廃勆欳現鰎悚蛅乞慦忘牢埞诠犒甑鏉喻韗洣簲焬轹軲鴴櫨酹倻乾卶靀邜鬵鑱囅萝窶礌踊狼琭溰澸峌綞巷睛畎汵枩汷朷鼰柚墇籓戕澽慡虚就棒柟崥蕱荔鯚髕埯鍓赥芇絚滙圽伝垴悏塔蘥婙栄猇璳觖郡作濏灷塓鐐秝嫫湾箛猂玱酸凨鱩娂歳涋莕荁堜滨奊傭舖颗譙茻圮羪丱缈瑭缝蛐馀癶匌籟逖玫朔蚪鳾阍憠悻肖篕倓嚤耑鬔玡娺烱韈繮袌償珐覮槺铐艨寽嗆櫚簔腛昏鵔庼粣丱頚菏漞恣鲓腒誁啈薿隮謋検嬄锻鸋槛潥地霮肔賤攷蛴世擆蚛勸嫡篞肸赶骰淚蒈栋锓蒊敤镟蛅昏儆牤帮儣蚻幋萤改憆殈愾擤饲聨妜旉哙妫嶑靧区坠悝祚薯跥捖嶁饩鳤豜揿嫆娅擩敦乡媖
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