最近，国内首家医药新零售平台叮当快药旗下叮当健康研究院发布了第三期健康报告——《时代C位人群健康养生数据报告》（以下称“报告”），全面揭示了当前年轻一代存在的健康隐患，以及其独特的“养生大法”，同时以数据为支撑，全方位洞察80后、90后的年轻人在健康养生方面的消费习惯。
《报告》显示，80后、90后的白领已经成为亚健康的重灾区，身处亚健康状态的人群比例高达82.8%。近3年内，我国35岁到44岁的人群冠心病发病率增幅达到30.3%，恶性肿瘤近10年间发病率涨了80%，癌症的高发期由50-60岁下降到30-40岁，高血压、甲状腺结节、肺结节、胃癌、甲状腺癌等成为白领群体高发慢性病。尽管存在着各种健康隐患，但80后、90后健康意识已然全面觉醒，他们开始注重健康养生，被称为是“养生C位人”，并“修炼”了一套明显带有时代特征的独特养生大法。
年轻人养生成新风潮养生人数超七成
在第一批90后已经秃了、胃已经垮了、眼快瞎了、中年危机了等语句引领潮流之时，与此同时，越来越多的年轻人健康意识和养生意识全面觉醒，他们非常注重通过饮食、保健品、营养品、滋补类产品等达到养生的目的，年轻一代的C位人养生已成为一股时代新风潮。
《报告》显示，目前，年轻人被称为C位养生领*人，养生人数超七成，在有养生意识的80、90后人群中，80后养生占比高达38.7%，且女性保健品消费占比高达60%。数据显示，女性成了保健品的消费主体，其中29-38岁的女性消费保健品的占比高达45.6%，39-40岁的女性保健品消费额占比为27.3%，而18-28岁的女性在保健品的消费额上也在不断提升。
C位人非常喜欢通过营养品、滋补品等养生健康类产品来实现养生。根据叮当快药数据显示，在养生健康类产品中，滋补调养占比达41.58%，营养食品占比为39.68%，养生花茶占比达14.16%，中药饮片占比4.24%。值得一提的是，光滋补调养和营养食品两类的占比就是养生健康类的81.26%，且相比于17年上半年，养生健康类产品销量同比增长72.5%。
《报告》还显示，在年轻人购买的养生品中，即食养生品购买同比增长96.3%，养生产品“零食化”趋势明显。其中，阿胶、枸杞、燕窝位列即食滋补搜索TOP前三。
此外，蜂蜜、枸杞、燕窝、阿胶等滋补品越来越成为职场白领们的养生“标配”。金银花销量涨幅高达.9%排名第一，枸杞紧随其后，销量涨幅高达.3%，菊花销量涨幅达.5%、花茶销量涨幅为93.3%、阿胶销量涨幅为88.1%、燕窝销量涨幅占比达83.3%，分别位列第三到第六位。
当然，性别不同，需求自然也不尽相同，正所谓“男补肾女护脸”，各自有各自的需求和消费爱好，但追求品质健康的一致的。
《报告》显示，男性用户的需求更倾向于护嗓、养肝、补肾。在护嗓方面最爱购买慢严舒柠咽炎片和胖大海，外加润喉糖、麦冬；在养肝护肝方面更喜欢购买护肝片和枸杞，以及葛根粉。在补肾方面，男性更喜欢通过药品找补，补肾壮阳在男性用药中位居首位，占比高达65%，最爱购买的补肾药品品牌有肾宝片、六味地*丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸和知柏地*丸。
而女性用户的需求则主要集中在护脸、护眼、和舒缓肠胃等上。护脸方面，女性更爱通过敷面膜、吃维C、维E、胶原蛋白和葡萄籽来找补；保护眼睛方面常使用滴眼液；而在舒缓肠胃上，女性多爱购买常润茶、奥利司他、开塞露和铝碳酸镁。
“一边作一边养”成养生常态
当前，养生不仅仅是老年人的“专配”，年轻一代群体中也刮起一股养生风潮。不过，和老人悠闲悠哉的养生方式不同，年轻人更流行“一边作一样养生”的独特养生大法。《报告》显示，一边熬夜加班，一边敷面膜；一边脱发一边补发；一边酒局买醉，一边养肝护肝；一边肥胖一边嘴巴不停，一边抽烟一边护嗓等，“边作边养生”的“朋克养生”方式成为年轻C位人常见的养生场景。
《报告》显示，年轻人普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧才能安然入睡”的状态，而80、90后更是成了熬夜主力*，占比高达45.7%。一边熬最深的夜，一边用滴眼液、面膜等找补，是年轻C位人养生的日常之一。叮当快药数据显示，年上半年卖出的面膜数量高达片，销售较去年同期提升了78.3%。
在年轻人群体中，平均每6个人中就有1个人有脱发症状，而一边脱发一边补发也逐渐成为年轻C位人养生的一种日常。《报告》显示，年上半年，在购买植发护发产品的人群中，一边脱发一边补发的80后占比高达40.5%，已成为购买护发植发产品的主力*，而90后紧随其后，占比达38.1%，脱发群体年龄正在下沉。
《报告》还显示，我国有近四成原发性肝癌是由长期饮酒引起的，然而，大多数年轻C位人在养肝护肝方面采取的养生方式依然是一边酒局买醉，一边购买各种护肝片、营养品来养护。叮当快药数据显示，年上半年，用户在叮当快药上购买的护肝类产品较年同期销量上涨92.3%，其中，护肝片销量上涨.7%，海王金樽销量上涨96.8%。
全球肥胖人口将达3.25亿，而我国的肥胖人口高达万，已成为全球肥胖人口最多的国家。《报告》显示，有82.7%的年轻人不是在减肥就是在减肥的路上。叮当快药数据显示，年上半年减肥类产品奥利司他销量增长.1%，而常润茶同比增长62.6%。然而，对于“肥宅”一族来说，一边吃药减肥一边嘴巴不停是最常见的场景，为此还带来了诸多肠胃疾病。其中，便秘高达53%，消化不良占比26%，而胃炎占比21%。
《报告》还显示，全球共计11亿烟民，我国占到3.5亿，然而大多数人在养护嗓子方面依然采取了一边抽烟，一边通过服用咽炎片、润喉糖、胖大海等产品护嗓的“奇特”养生方式。根据叮当快药数据，年上半年，一边抽烟，一边购买的护嗓产品中，麦冬销量增长%排名首位，胖大海销量增长.3%、咽炎片销量增长.8%、润喉糖销量增长.9%，分别位居第二、第三和第四位。
业内专家表示，当前，年轻人处在快节奏、高压力的工作与生活环境中，外部环境本就空前放大了他们的压力。重压之下，熬夜、失眠、胃痛、肥胖、脱发等问题层出不穷，而健康与养生意识已然全面觉醒的他们又希望通过“养生补救”，养生年轻化成为大趋势。在他们的养生方式中，对养生产品的需求呈现出多样化的态势，即食化、零食话更受欢迎。并且随着他们的需求升级，消费也随之升级，他们更注重品质健康，通过“吃出健康”来调节营养均衡，重心也从健康治疗转向预防为主，以达到养生的目的，在健康产品上呈现出强大的购买力。这一方面能有效倒逼着各企业研发各类兼具功能与功效的营养保健品，一方面也将会催生各种集休闲、娱乐、餐饮、保健、健身、美容等多功能于一体的养生保健企业。
长按上图3秒钟，识别