秋季的天气是特别干燥的，所以在这个季节是咽喉炎的一个高发时期。虽然咽喉炎是一种比较常见的呼吸道疾病，但是严重了可能也会对人的身体产生一定的伤害，所以我们在平时的生活中一定要注意及时的防治咽喉炎的发生。若是慢性咽炎发作的话，不仅会经常咳嗽，而且说话的时候，声音也是比较沙哑的。其实，想要减轻咳嗽的情况，改善慢性咽炎，可以试一下这些天然的止咳药呢。
天然“止咳药”被找到了，经常吃一吃，润肺止咳，咽炎不攻自破！
谷谷丁根
取晒干的谷谷丁根5g左右，加入ml75℃的的热水冲泡，5分钟后即可饮用。每日2——3次左右，坚持3天可改善慢性咽炎问题。谷谷丁茶可清热解*，消炎止痛，是非常实用的药草，不仅对慢性咽炎有用，还可改善乳腺炎、肝炎以及咽喉炎等。
银耳沙参鸡蛋饮
银耳10克、北沙参10克。
加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。
能养阴清热、润肺等，可用于防治阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
茉莉花茶的滋味非常的醇厚鲜美，并且茉莉花茶的营养也比较丰富，有消炎杀菌的作用。所以慢性咽炎发作时，不妨多喝一些茉莉花茶，能够对咽喉起到止痛消炎清热的功效。
猪蹄
猪蹄当中富含有大量的胶原蛋白质和胆固醇，这两大营养物质就是治疗咽喉炎最佳元素，有着可以快速修复慢性咽炎损伤部位的作用，猪蹄当中的肉基本上都是瘦肉，所以这也是小编建议大家食用的点之一。
白萝卜鲜藕汁
新鲜白萝卜克，鲜藕克，洗净切块，榨汁即可饮用，白萝卜性平微寒，具有解*健胃，消食化痰止咳等作用，但要记得连皮一起吃；鲜藕味甘，性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功效。
红彤彤*澄澄的大柿子因其味道甘甜可口、营养丰富而受到了很多人的青睐，中医认为柿子是天然的“止咳药”，它已经有一千多年的历史，入秋后每天吃一点促进人体新陈代谢，排出肺部的垃圾*素，预防咽炎、咳嗽等症。
对于患咽炎的人来说，经常用橄榄泡水喝，能起到止咳化痰的作用。对人体的呼吸系统是很好的，可以有效的缓解咳嗽，咽喉肿痛等一些病情。而且橄榄和绿茶一起喝，对肺部的健康也有着一定的效果。
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