百草中医
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引起慢性咽炎的原因
1.呼吸道问题
慢性咽炎大多是因为空气质量不佳引起的呼吸道问题，城市中的粉尘与有害气体刺激，以及二手烟是造成慢性咽炎的主要原因之一。
2.不良生活习惯
嗜好烟酒，喜食煎炸辛辣食物，经常熬夜、失眠、夜生活频繁者容易患本病。
3.自身体质偏弱
本身存在慢性支气管炎，食道炎，支气管哮喘，内分泌系统失调等疾病的人群，也是慢性咽炎易发人群。本身体质较差，所以容易被细菌感染。
4.急性咽炎反复发作
急性咽炎反复发作，患者出现感冒、发热甚至高热的症状，由于治愈不及时、效果不佳，最后转变为慢性咽炎。
5.讲话过多
讲话过多，水分补充不足。说话多了口干舌燥，应补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。
慢性咽炎食疗方
沙参麦冬汤
适合：咽干、大便干结者。
材料：沙参20克，麦冬20克，玉竹20克，生地20克。
做法：加清水4碗，煎成2碗，分数次当茶饮用。可起到养阴清热的作用。
麦冬粥
适合：咽干，伴胃不好、食欲不佳者。
材料：麦冬30克，百合30克，蜜枣3个，米50克，煮成稀饭。可养阴利咽和胃。
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银耳沙参鸡蛋饮
适合：适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
材料：银耳10克，北沙参10克。
做法：加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。
如何预防慢性咽炎反复发作？
1.晚上睡觉避免张口呼吸，以至嗓子变干，进而加重慢性咽炎的症状。
2.多喝水，合理用嗓，避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。
3.注意饮食及口腔卫生。主张清淡饮食，少吃辛辣、油腻、寒性食物。
4.少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活。
5.适量运动。找富含氧离子或者污染较少的地方，进行有氧运动，增加心肺的功能。
传播中药知识，弘扬中医文化，从小受母亲影响，长大后也从事了中医研究，喜欢各种中草药搭配，就可以治疗一些疾病，真的很神奇，带着这种好奇心进入了中医世界,也找到了自己一生追求的乐趣，欢迎中医爱好者加我互相交流学习。
中医讲阴阳，孤阴不生、孤阳不长。有阴就有阳；有上就有下；有前就有后；一物降一物，没有一种物质是单独存在的、没有制约的！维持整个宇宙的平衡运转，各个维次空间都有他们自己的一套非常严密的制衡系统！所以每种疾病，也必然会有一种降服它的方法，只是我们暂时没有找到而已！
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