慢性咽炎总能一招就中的引发人们的烦躁感。患者会因它变得躁动不安，情绪波动极大。而情绪的非常规化又总会给人们带来很多身体上的负面影响。所以这就像是连环套，一环接着一环。所以针对慢性咽炎，人们只能背水一战了。
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慢性咽炎的常见因素
1、全身性因素
专家称，多种慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道疾病、肝肾疾病等都可引发慢性咽炎。内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等亦与咽喉炎发病有关。
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2、天气因素
专家指出，天气寒冷可造成咽喉部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，干燥可影响咽喉部黏膜上皮的黏液分泌和纤毛摆动，降低了对空气的加湿和清洁作用，直接对咽喉部黏膜造成刺激和损害。咽喉炎好发于冬春季节，因为此时气候变化大，容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
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3、邻近器官的炎症
专家介绍，鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、气管、支气管等邻近器官的慢性炎症，沿着黏膜、黏膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽喉部;或炎性分泌物反复刺激咽喉部;或鼻塞引起呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能导致咽喉炎。
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慢性咽炎三大症状
1、肥厚性咽炎
肥厚性咽炎多发于25～50岁之间，常为单纯性咽炎的继发病，其主要病理改变为粘膜弥漫性充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，咽后壁淋巴滤泡增生或毗连成片，咽侧束呈条索状隆起，是慢性单纯性咽炎病情发展的结果。
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2、慢性萎缩性咽炎
慢性萎缩性咽炎主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。患者自觉咽部发干，有时可咳出带臭味的痂皮。检查可见咽粘膜变薄发亮，重者咽后壁上粘附痂皮。
3、慢性单纯性咽炎
慢性单纯性咽炎主要表现为粘膜慢性充血，血管周围有淋巴细胞白细胞及浆细胞浸润，粘膜及粘膜下结缔组织增生，腺体肥大，粘液分泌增多。
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下面我们就来看看吃什么食物好
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莴笋:
莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,春天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。
香菇炒莴笋
做法
1、将香菇每朵切成三分之一的大小。、莴笋切片，大小可以根据香菇大小来切，斜片切。
2、调至中火，倒入一匙羹火麻油，再放入辣椒，紧跟着倒入莴笋和香菇，炒3-5分钟左右即可。
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苋菜:
具有清热解*,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解*,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
蒜茸苋菜
做法
1、热锅凉油，放入蒜末煸出香气后放入苋菜；
2、调入盐炒熟出锅。
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冬瓜:
冬瓜肉质细嫩,清淡爽口,且有清热、解*、去暑、利尿之妙,是夏秋季极好的蔬菜,冬瓜性味甘、凉、无*,对咽炎患者有良好的辅助治疗作用,可清咽喉肿痛之热*。
芦荟红枣子冬瓜汤
做法
1、芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。
2、将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。
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注意
1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”
2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常*大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。