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吃西瓜时，瓜皮别丢弃。
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取瓜皮克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
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咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
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即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
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患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。
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口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
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以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果
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按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
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2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
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取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。
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15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病.
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中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。
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若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。
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点压方法：用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。
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每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
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患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。
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可在临睡前，找一小片“玄参”(中药店有卖，很便宜)，含在齿边或舌下都行，放一整夜，早起后吐掉。
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这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。
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用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;
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取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。
这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
作为一种顽固性的疾病，慢性咽炎并不是一下子就能治好的，往往需要经历比较长的过程。
所以治疗的时候，需要有些耐心，这样才能坚持治疗，达到治愈的目的。
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