慢性咽炎其实就是是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的弥漫性炎症，一般是因病*或细菌入侵咽喉而引起的。无论是病*还是细菌引起的咽喉炎，都会导致咽喉疼痛及吞咽困难，严重时甚至会导致呼吸困难。咽部疼痛，声音嘶哑，咳嗽，反复发作便可成为慢性咽炎。患者平时要注意保持口腔的清洁，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物。
慢性咽炎
我们平时的生活、工作环境因素不好就有可能是你慢性咽炎反复发作的原因，目前环境污染越来越严重，主要是空气和食物污染，空气污染多来源于工业污染、室内装修、汽车尾气、环境破坏；食物污染多见于食物内化肥、农药含量超标等。此类环境污染对人类的健康影响极大，不仅会引发肿瘤和其他全身性疾病，也是慢性咽炎的发病因素之一。
工业污染
慢性咽炎这个病专门喜欢找那些不注重生活的人，我的同学王小强就是这样的人，我们俩是一个宿舍的，我希望安静，他就喜欢到处跑，他基本在宿舍里呆不住，，整天在外面跑，而且抽烟喝酒样样都行，生活也很邋遢，就在上个月，他向我抱怨患上了慢性咽炎，一抽烟就发作，真的是超级疼，我也很无语，那你就别抽烟啊！我也不想看到他难受的样子，我就给了他一些莆世珍草膏，这是纯药材熬制的膏方，不含糖，无添加，无副作用，我经常给那些慢性咽炎患者说这个膏方，基本都是是用一个好一个，反应很不错。现在网上就有，很容易就能买到。他用了一个月左右的时间嗓子就不疼了，在怎么吸烟也不发作了，他就这样彻底离开了慢性咽炎。
我这里还有一个非常好的，不花一分钱就可以根除慢性咽炎的方法：
我的的慢性咽炎致使我们的咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的效果。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
慢性咽炎
想要预防慢性咽炎其实很简单，只要积极根除感冒，咽喉、鼻、口腔的炎症，以及咽部周围器官疾病，避免诱发慢性咽炎发作；平时注意开窗通风，上班或者离开家里前开窗；定期户外活动，提高自身抵抗力；注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还可用淡盐水漱口；戒烟限酒；减少粉尘刺激；饮食要清淡、避免辛辣刺激，多吃含维生素C的果蔬；改变张口呼吸的不良习惯。
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