冬季三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸，能温阳益气，提高抵抗力，同时每年冬季三九天时进行艾灸，还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。大家都知道，三伏天因为人体阳气旺盛，是个很好的艾灸时机，但其实冬季艾灸的好处也不比其他时节少，天气冷了以后，寒气入体，容易出现怕冷、感冒等症状，也就是上面说的阳气潜藏，当然这是在阳气不虚的前提下才能够潜藏的。所以我们说秋冬养阴养，是为了潜藏阳气。但是如果这个人表现为寒湿体质，或者是阳虚体质的话，身体本身就会表现出一个亏损的状态，那么就没有阳气可藏。而使用艾灸，可以祛除寒邪，扶助阳气，达到阴阳平衡的效果。更能加强三伏天艾灸的效果，相辅相成，达到一个循环。说完冬天艾灸的功效，具体又有哪些好处和适宜病症呢，具体可以总结为以下几点；1、夏病冬治“冬病夏治，夏病冬治”是传统中医学的一种特殊治疗方法，其中“夏病冬治”就是说夏天会出现的毛病在冬天医治，适用于夏重冬轻的慢性衰减性疾病，并且针对夏病冬治还有相应的三九灸，也就是在三九天进行艾灸的养生方法，可缓解治疗夏天的阴虚阳亢病症。一些体弱易患春夏发作的慢性衰减性疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、经常性感冒、急（慢）性支气管炎及慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性胃炎、结肠炎、颈肩腰腿痛以及溃疡性结肠炎、肠功能紊乱、病*性肝炎、尿路感染、甲亢、复发性口腔溃疡、美尼尔氏病、癫痫、汗症、红斑狼疮等，常在夏季好发或加重，称为夏病，均适宜在冬天诊治。2、阴阳调和根据《*帝内经》中的理论，冬季阳气转入收敛封藏状态，此时阴气偏盛，适宜养阴助阳，而艾灸的疗法可刺激相应穴位，起到阴阳调和，防治疾病的作用。3、改善手脚冰凉冬天很多人都有手脚冰冷的现象，而艾灸是助阳的，操作时利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正助阳的作用，可治疗手脚冰凉的症状。4、驱寒活瘀冬天天气寒冷，很多女性在来月经的时候，容易因为受寒的而导致经血淤堵、疼痛，此时适当的艾灸可暖身驱寒、打通堵塞、活瘀通络，起到经血畅通和缓解疼痛的效果。
在下雪天同样也可以艾灸。女性在冬季做艾灸可以增强抗寒的能力，改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病，经常做艾灸的女性会发现体质有明显的改善，皮肤红润细腻。同时艾灸的补益作用，还可以起到排*的作用，可以达到减肥的效果。
所以对于女性而言，艾灸可以起到全方位的保养作用。我们在前面已经提到过了，艾灸在可以有效帮助女性治疗很多病症，比如说女性的手脚冰凉、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒不孕等等，我们经常也用艾灸的方法来治疗。需要注意的是，做完艾灸后，人体的毛孔在一段时间内依然处于打开的状态，此时如果把皮肤暴露在外，寒湿就容易进入体内。因此，在雨天或者雪天做艾灸，一定要做好保暖工作，尽量穿着长袖长裤，一做完艾灸马上用衣服或者毯子给自己盖严实了，两个小时内不要碰冷水、喝冷饮，也不宜外出。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇