冬季是咽炎的高发季节,因为冬季天干物燥而且雾霾天气比较严重,这些不良的环境因素都会影响到咽喉黏膜组织,并且诱发炎症的发作。那么咽喉炎的原因有很多,但是不管是什么原因造成,在感觉到咽喉不舒服的时候就要及时调理,因为急性咽炎很有可能转为慢性咽炎,在调理起来会加长调理时间,而且有一定的困难,今天就给大家分享几个食疗方案,既能够缓解咽喉炎症状的不适感,还能缓解炎症。
食物疗法
1.含服大蒜
首先炎症很容易引发细菌的感染,所以针对咽炎患者,大家可以尝试用大蒜含服的方案,坚持一个月,就能够有效消炎杀菌,在大蒜当中紫皮大蒜的杀菌效果最佳明显,因为这种大蒜当中含有的硫化物和营养物质非常丰富。那么在刚开始含大蒜的时候,大家可以把大蒜拍碎,也可以切成片,能够减轻咽炎刺激性的疼痛。
2.西瓜
西瓜是很多人都非常喜爱的一种清凉水果,具有清热解*的作用,还能够生津解渴,那么吃完西瓜之后大多人都会把西瓜皮给去掉,那么对于咽炎患者来说,西瓜皮可是不可多得的好东西,大家把西瓜皮切成小碎粒,并且加上水熬成西瓜水,最后加入冰糖调味,能够有效的滋养喉咙,还能够缓解咽炎症状,达到止咳祛痰的作用,嗓子清凉很舒服。
咳嗽,浓痰多黏腻,慢性咽炎1天然疗法,化解痰湿咳嗽,比吃药强
根据古代医书《证治准绳》的记载,在水中加入桔梗、鲜白茅根、栀子、菊花、胖大海等中药材,配成“巴因润茶”,可以缓解咽痛,化痰止咳,每天喝2-3杯,就能有效地清热解*,清咽利肺,化除痰湿,咽痛、咽痒、咳嗽、炎症分泌物统统赶走。
巴因润茶能够有效消除炎症,滋养肺部,避免咽炎的反复发作。其中桔梗有效润肺止咳,栀子能够泻火除烦,消炎清热,白茅根可以去痰生津,还能够消炎凉血,搭配其他几种清凉解热的食材,用开水浸泡20分钟之后,小火煮25分钟,冷却饮用也可以直接选择茶包冲泡,采用发酵粉碎技术,小分子更容易被吸收。
核桃化痰
核桃去掉硬壳之后,可以煮水食用也可以直接食用,坚持使用15天,就可以止咳化痰,还能够润肺消炎,对于咽喉炎发作使得肿痛感和咳嗽的症状,明显有减轻的效果。
按摩止咳
通过以上方法,配合按摩疗法,每天早起之后在手心当中涂抹几滴花露水或者是风油精,顺时针进行按摩咽喉部位,就能够清凉咽喉,还能够达到止咳化痰的作用,对此你都学会了吗?
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