藏青果，又名西青果。即诃子的幼果，原生长于印度、马来西亚、尼泊尔和我国西藏喜马拉雅山脉的雪域高原，现主产于广西、广东、云南西南部。味道比较苦涩，有一定的调解咽喉堵塞干燥的情况，而且有一定的解*的功效，能够清热生津。
西青果典故
?汉张仲景《金匮要略·呕吐哕下利》：“下利气者，当利其小便。气利，诃黎勒散主之。”晋嵇含《南方草木状·木类》：“诃梨勒，树似木梡，花白，子形如橄榄，六路，皮肉相着，可作饮。”《金光明最胜王经除病品》称：“诃梨勒一种，具足有六味，能除一切病，无忌药中王。”
梵语Harītakī，在梵文中的意思是“带走所有的疾病”。是使君子科其中一员，被誉为草药之皇，中医称其为诃子。
Haritaki在印度阿育吠陀医学系统中，被瑜伽士称为“药物之王”。几个世纪以来，他们通常使用Haritaki清除体内*素，给大脑充氧，并消除系统的负面影响。
很多有关印度药师佛的图像，都显示他携上Harītakī这种水果，献给神圣的湿婆神SHIVA神。
它作为补品，有提升智慧和无畏精神。这果实也有驱虫、抗氧化、抗病*、收敛剂、祛痰、通便（非刺激性）、镇定、轻泻和作为补品之用。
由于Harītakī含单宁tannins，它能帮助调节肠胃和保护胃黏膜。它也有益于哮喘、腹胀、咳嗽、水肿、胃灼热、痔疮、消化不良、*疸、溃疡和其它病症。
印度语Harade，意为母亲，就像母亲照顾孩子一样，全方位照顾我们的身体。
功效与作用
西青果对急慢性咽炎、慢性喉炎、慢性扁桃体炎均有显著疗效，尤其对咽喉肿痛、咽干口燥、喉痒、声音嘶哑、异物感以及咽部充血的改善治疗尤为显著。
同时对于很多疾病的治疗以及预防都是有好处的。
中医临床常以其果实服用，治疗咽喉口腔顽疾，作为咽喉口腔良药为历代医家所推崇。
该药口尝初则味苦而涩，稍久回甘，现代药理研究有保肝、助消化、抗病*的药理作用，临床用于咽喉肿痛、失音、烦渴、鱼蟹中*和湿疹疗效理想。
青果和青果油还具有防治心脏病、胃溃疡、保护胆囊的作用。孕妇吃藏青果在哺乳期能明显促进婴儿大脑发育，使婴儿更聪明。摄入富含钙的物质可以降低结肠癌和直肠癌的风险。青果钙含量高，钙磷比远高。经常吃青果在人体中，会有足够的钙可以与脂肪酸和胆汁酸结合形成不溶性化合物，这些化合物可以从人体排泄，并降低肠道的致癌性。
西青果与青果的区别
1、科属不同：
青果学名橄榄，为橄榄科，橄榄属。西青果学名藏青果，为君子科，诃子属；
2、形状不同：
青果呈纺锤形，两端钝尖。西青果呈长卵形，略扁，一端渐狭；
3、长度直径不同：
青果长2.5至4厘米，直径1到1.5厘米。西青果长1.5到3厘米，直径0.5到1.2厘米；
4、颜色不同：
青果表面棕*色或黑褐色，果肉灰棕色或棕褐色。西青果表面为黑褐色或棕褐色。
5、内核不同：
青果破开后，内分3室。西青果内分1室；
6、功效不同：
青果可解酒醉，解河豚*，又有生津止渴，治咽喉疼痛的作用。西青果具有敛肺，利咽和涩肠止泻的作用，用于喉炎、白喉、扁挑体炎以及菌痢等病。
广西壮族自治区药物研究所结合巴马原生药食同源药材产地情况，经过多年药理及临床研究，结合西青果丰富维的生素，还能够缓解注意力不集中的症状，的特点，经过先进工艺提取磨研成颗粒，用于阴虚内热伤津所致咽干、咽痛、咽部充血；慢性咽炎、慢性扁桃体炎见上述证候者。
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