我工作不到一年就得咽炎了。有的时候喉咙发干发痒，说话久了嗓子就疼就哑，有时候老觉得喉咙堵住了，痰多，很不舒服。有时候还会觉得胸闷，而且也会有咳嗽，有时候还有灼热感，喝水很多稍有缓解。吃饭吃东西的时候喉部反而会舒服一点。。。。反正很难受。
我的同事都说久了就习惯了，你别太在意。犯病最开始我是看西医，吃的都是消炎药，后来也吃过咽立爽、金嗓清音丸。。。这些药物也就是一个缓解作用。过不了多久又会复发。总之每年源源不断花费大量时间和金钱去为这个病买单。我为了这个病都快烦死了，很多人说咽炎咽喉炎是靠3分治7分养。这句话很有道理。别动不动就吃消炎药打针，这样对你的身体伤害是吃什么弥补不回来的！当时试了很多方法，我也似乎要绝望了。
一个偶然的机会从朋友那得知有位乡村医生对咽炎颇有研究我就抱着试试看的态度通过朋友的介绍让医生给我配了几瓶《XXX甘润柠膏》的中药膏，我朋友他的症状和我基本一致，总结出来是肺脾气虚，郁热。
下面医生建议多喝水，多运动，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒，增强身体营养。我连续服了两个疗程，咽炎也好了。我喝茶期间也没有刻意注意饮食，肉照吃，酒不喝，也没像有人说的要禁欲。
很多人现在都在为这病苦恼。甚至还有人准备做雾化等手术治疗。我极力劝告你：千万别动手术！过不了多久又会复发！！！所以，得了咽炎咽喉炎的朋友，你要做的第一件事就是要学会保养自己的身体。多喝水，多运动，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒！这是最基本的，这点做不到你就永远别想治好。别说我说话太绝对！
其次呢，尽量别看西医。尤其是千万别动手术！尽量去找个中医看看，因为中医对咽喉炎等慢性疾病的治疗还是有一定效果的！但我要说咽炎的病因有很多种，我的方法不是万能的。
希望能给有和我一样的朋友们一些帮助，祝大家都能早日康复。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇夏季天气炎热，空调已经成为我们的生活必需品，其实长时间在空调环境下工作学习的人，过度的依赖空调，会导致许多疾病。今天请耳鼻咽喉头颈外科副主任王建亭和大家聊聊，“空调病”引起咽炎这回事。
杜小编
什么是“空调病”？
空调病（air-conditioningdisease）是空调给人们带来舒适、凉爽的同时，给人们带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，由于室内空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这些现象在现代医学上被称为“空调综合征”或“空调病”。引起空调病的原因有以下几点：（1）开空调必然要关紧门窗，空间相对密闭。这会造成室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，细菌病*等也会伺机生长、繁殖。（2）空调房间的温度明显低于室外，空调若不经常清洗，里面会藏匿大量的尘螨。同时由于室内外太大的温差，易诱发或加重过敏性咽炎。（3）长期处于空调环境下，咽部黏膜血管紧张、收缩，局部抵抗力会下降。因为咽炎对于冷空气比较敏感，长期处于空调环境之下，咽部黏膜血管紧张收缩，抵抗力会下降,诱发咽炎。（4）空调环境下，干燥的空气还可影响咽部黏液分泌和纤毛摆动，降低对空气的清洁加湿作用，直接刺激和损害咽部黏膜，也易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，诱发咽炎。
王建亭
杜小编所以人长时间吹空调后感觉嗓子又疼又痒，这些症状都可能是空调引起的咽炎在捣蛋。如何预防“空调病”呢？
1.夏天使用空调的时候，可以打开空气净化器，也可以使用加湿机。这两种方式都可以避免空气过度干燥和不流通。
2.使用空调不宜开得温度过低，以26℃为宜，常开窗通风。若无法开窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气。
3.尽量避免在污浊环境下长时间停留，少吃过于油腻、辛辣的食物，避免抽烟喝酒。多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境。
王建亭
杜小编
急性咽炎、慢性咽炎的区别是什么？
急性咽炎主要为急性感染性咽炎，即咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的急性感染性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，也可单独发生。一般疗程1周左右。急性炎症疼痛感明显。
王建亭
根据病因不同可分为慢性感染性咽炎、慢性过敏性咽炎、慢性反流性咽炎、慢性萎缩性咽炎。
慢性期（慢性感染性咽炎）可伴有：咽部疼痛、不适或灼热感、干燥感，咽部可有较黏稠分泌物；过敏性咽炎时咽部紧缩感、痒、刺激性干咳，伴有鼻痒、喷嚏、鼻塞等鼻变态反应症状和喉水肿等喉变态反应症状；慢性反流性咽炎的症状有咽部不适，咽干，咽痛，一部分伴有烧心，反酸及胸骨后不适。萎缩性咽炎很少见，咽部干燥，有时咳出带臭味的痂皮。
王建亭
杜小编
慢性咽炎真的不能根治吗？长期慢性咽炎会引起癌症吗？
根据慢性咽炎的分型，有些是由于鼻炎明显引起，有些是慢性扁桃体炎反复发作，导致咽喉长期处于慢性炎症状态，还有一种不得不重视的，反流性咽喉炎。如果你能去除这些诱因，积极治疗相关疾病，比如控制鼻炎，控制反酸，反复发作的扁桃体炎，就切除扁桃体。去除诱因，同时提高机体免疫力，注意饮食起居，不熬夜，保持情绪稳定，咽炎有什么治不好的理由呢。
在此提醒大家不要轻易相信祖传秘方，手术激光等等夸大宣传的手段。
一般而言，慢性咽炎本身并不会引起癌变。但是临床上会见到某些肿瘤病变，如早期的喉癌、下咽癌等，患者往往以“咽部异物感”、“咽痛”等症状来就诊，这个时候，就需要耳鼻咽喉头颈外科的医生一双“火眼金睛”，才能拨开迷雾寻求真相。
王建亭
杜小编
中国的咽炎发病率真的能够达到60-70%这么高的比例吗？慢性咽炎的发病率能够占到多少？为什么咽炎在我们国家发病率这么高？
咽炎曾被认为是教师的职业病，因为他们说话多，用嗓多。然而现在，由于空气污染、气候环境等影响，咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病，临床来看，发病率达到30%～50%，且仍有上升趋势。
另外过冷或过热的食物会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状。爱吃辛辣刺激性食物：长期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。吃饭过快：进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，造成炎症难以消除。嗜烟酒：有数据显示，大约18%的咽炎是由烟酒过度导致的，熬夜也容易诱发该病。污染严重时不做防护：粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，如工作或外出环境污染较重，不戴口罩不做任何防护，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎发生。
王建亭
杜小编
预防咽炎应该注意什么？
1.注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。2.减少烟酒粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。3.加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少吸烟酒。4.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。5.保持室内合适的温度湿度，空气清新。可以多吃一些清淡，具有酸、甘滋阴的食物。例如水果、新鲜蔬菜等。经常含服润喉片、薄荷片等。
王建亭
听了王建亭的讲解，相信大家对咽炎有了一定的认识，咽炎虽然不是大毛病，犯起来却很不舒服，因此做好预防工作是最重要的。
在此小编提醒大家要注意预防感冒、清淡饮食、多饮水，多锻炼身体，提高自身免疫力养成健康的生活习惯，比吃什么药都好。
作者：王建亭
编辑：杜晶艳
审校者：杜晶艳
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