光明亚麻籽膳食粉答疑解惑 - 淋菌性咽炎

TUhjnbcbe - 2021/2/5 1:50:00

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光明亚麻籽膳食粉是光明新零售与中科院强强联手推出拥有无敌专利的最佳早餐------亚麻籽膳食粉

中科院拥有全球最权威的亚麻籽研究技术

专注亚麻籽的研究长达10余年

张瑜..高级营养师

自我介绍一下，我是来自中国科学院湖州营养中心产品部主任，同时我也是一名临床执业医师国家执业中药师国家高级营养师，一直以来都是从事亚麻籽功能性食品的研发，医院对亚麻籽进行非药物营养临床干预的推广，这次非常荣幸可以携手光明一起开发亚麻籽营养膳食，针对我国居民的膳食结构。以亚麻籽为主题开发光明亚麻籽系列膳食，满足我们亚健康人群的膳食营养平衡的需求，我们中国科学院合作医养中心是全球亚麻籽行业研发和产业化的领跑者。

我们从年开始，我们十年只做一件事情，就是从事亚麻籽的研究以及亚麻籽相关产品的研发，我们中心的研究人员也会变了全球多片亚麻籽临床文献，结合天然健康的食品配料，提供亚麻籽健康产品的解决方案，促进我们公众的健康改善，为我们大众提供具有生理益处的健康产品，我们拥有国家多项发明专利。亚麻籽研发生产技术，应该来说，在目前领域是非常领先的，那接下来我就跟大家一起来分享超级食物亚麻籽，那为什么我会把亚麻籽叫做是超级食物？因为超级食物，他这个概念是在年，由我们美国同事饮食疗法医生提醒。他告诉大家，超级食物它不是药，它不是保健品，它是一种未经加工的，是最天然而有营养全面的食物啊，不是所有的食品都有资格叫做超级食物，而亚麻籽就是超级食物的一种，那亚麻籽有着非常非常悠久的种植历史，早在多年前，在西亚地区就有人开始种植亚麻。

在我们汉朝，张骞出使西域。经过了丝绸之路，将亚麻籽带回到了中国，所以很多的古籍中都有记载，其中大家非常熟悉的本草纲目，里面就记载日服亚麻百日能除一切痼疾，日服亚麻一年生面光泽不积等。那我们中国药典对亚麻籽的记载，使亚麻籽味甘辛，性平论燥，通便养血祛风，他是一个药食同源的一个食物，那亚麻籽，它不仅仅是临床界的一个营养种子，它也是营养界的一颗*金种子，因为每克的亚麻籽里面，他就含有49%的亚麻籽油，其中60%是α亚麻酸，蛋白质的含量，它可以高达0%。总膳食纤维量达到28%，那么它里面还富含钾.鏻.钙.镁.铁.锌.硒等等多种微量元素，以及维生素B1B2b6维生素C维生素K等等，另外它里面有一个非常重要的一个成分是镁。镁它是心脏的一个保护剂，对我们心脑血管人群它是非常有益的，另外它里面的叶酸.膳食纤维等等含量都非常的高，那么，亚麻籽，他有一个他独特的营养素的一个含量，就是七大营养素，使天然融合的，什么叫七大营养素天然融合，因为我们现在很多市场上的一个保健食品也好啊，还有一些营养食品也好，它在呈现在我们面前的都是很多营养素。复配的就是一勺一勺加进去的，加一点维生素加一点矿物质等等，但是亚麻籽它就富含我们人体所需要的七大因素，而且他这七大营养素是天然共生的，就是你一粒亚麻籽上面就带这七大营养素。

不需要人工合成.添加，那我今天会跟大家一起分享，我们亚麻籽的营养价值在哪里，它对我们人体的功效在哪里.亚麻籽里面，它最主要的一个营养成分就是α亚麻酸，α亚麻酸是我们人体所必需的一个营养素之一，它对我们人体健康非常重要，因为我们人少了它是不行的，但是他又不能够在我们人体自身合成一定要通过外界摄取，那么亚麻籽，它是所有植物中含有α亚麻酸最高的，他可以达到60%，所以它也被称作是陆地上的深海鱼油，很多人之前对α亚麻酸一个概念可能停留在深海鱼油这个这个概念里面。

深海鱼油它是动物性的α亚麻酸，那么亚麻籽它是植物性，他所有的亲和力和吸收能力都比动物性要好，那么他是被称为我们陆地上的深海鱼油，也被称作是植物的脑*金，那α亚麻酸的功效第一个就是调节血脂，因为α亚麻酸它可以有非常好的降低我们血清总胆固醇，甘油三酯。低密度脂蛋白以及低密度脂蛋白也可以升高，我们血清中高密度脂蛋白的作用，那他在调节我们血脂的时候，它可以起到全面的降脂和排脂，因为大家都知道肥胖，他是高脂血症的一个主要病因，那么，高脂血症又是形成我们脂质血栓的一个主要原因。α亚麻酸在调节血脂的同时，它可以全面的降低我们的胆固醇甘油三酯，那我们也可以发挥它抗血栓的作用，我们在临床上面就是用亚麻酸来干预抗血栓，我们让他服用1.2克的亚麻酸天，这个时候我们会很惊奇的发现，显微镜下胆固醇结晶的密度非常明显的减少。

大块的纸质斑块可以非常快速的消失，它就可以在降血脂的同时起到全面的降脂排酯抗血栓的一个作用，那么另外一个对于高血糖跟高血压的人群，α亚麻酸对于高血糖的一个原因，它是可以促进我们胰岛素β细胞分泌胰岛素和它在血液中维持非常稳定的一个值，他可以降低白细胞对胰岛素的抵抗性。所以他在我们降血糖的过程中，他可以非常平稳的使我们的血糖血压非常的平稳，那么，另外一个高血压，高血压里面α亚麻酸它有一个代谢产物者EPK，它可以使我们高血压患者的血压降低，而是正常的血压不会受到影响。

另外一个亚麻酸，它的功效在哪里？就是抑制过敏，因医院，我们当时做了一个低度炎症的肠炎，就是利用亚麻籽可以抗炎抗过敏的作用，因为现在很多人有过敏性鼻炎，过敏性咽炎，过敏性皮肤等等.一个过敏体质，那亚麻酸它可以很好的抑制过敏反应，另外一个它有一个代谢产物者DHA，很多的女性朋友或者宝妈，她对DHA非常的青睐，他会给他的孩子来补充DHA，而作为它的一个营养来补充，那么DHA在母体就是α亚麻酸，所以各位你们如果要选择DHA，你还不如选择α亚麻酸它来得更加的完整。

它可以增强保护视力，增强智力的作用，可以作为我们日常的营养补充，再一个它里面还有一个非常重要的成分，就是木酚素，木酚素是我们目前发现生物活性最好的一个植物性雌激素，亚麻籽中的木酚素，它是其他植物的75到倍，那么木酚素，它到底有什么样的一个作用呢？木酚素，它能够双向调节我们体内雌激素水平。能够有效的缓解女性更年期综合症，预防肿瘤细胞的活性，抗氧化，延缓衰老的作用，那特别是我们现在的女性，工作压力很大，兼顾工作和生活，那么特别是到了5岁以后的女人，她每年体内的雌激激素水平以每年10%的速度往下降，那这个时候我们女性会非常明显的发现，我的皮肤睡眠都没有以前好了，我的经期也没有以前好了。甚至我的脾气都没有以前好了，很多女孩子到了这个年龄段都会跟老公吵架，他会被大众定位成什么，定位成*脸婆怨妇，这个是什么原因呢？这个从根本的生理原因去讲，就是我们体内雌激素水平的下降，导致了我们的一系列的一个激素水平紊乱。出现更年期围绝经期综合症，那么如果在这个时候你们可以给他补充木酚素，它就可以非常好的去平衡这些，那另外一个就是抗氧化，我觉得抗氧化对于现在的女性来说是一个终极追求目标。

亚麻籽，它可以对女性来说是可以吃的一个化妆品，非常的安全，它可以祛斑，淡化细纹，清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，那么近几年呢，也非常的普遍火爆，兰蔻，sktwo，雅诗兰黛都相聚可以出来亚麻籽精粹护肤品，那么它们的原理就是利用了亚麻籽，它可以抗氧化抗衰老的原理来啊，来做一个产品的一个延伸的，所以女性朋友，如果你想抗衰。你想让我们的内分泌非常保持非常平稳的一个状态，亚麻籽是一个非常好的一个食品，那么另外一个就是预防肿瘤，其实预防肿瘤，现在市场上很多保健品，他都在吹嘘很多有抗肿瘤的一个效果，但是亚麻籽，我们从来都不在外面讲啊，就是你可以治疗肿瘤，但是我们真真实实在做，我们做的第一个就是案例，就是前列腺癌我们在国外做的，那么我们发现亚麻籽，它可以降低肿瘤细胞的活性，抑制肿瘤细胞的生长，对女乳腺癌，前列腺癌，他都会有一个降低她发病的一个风险，那么现在我们在国内也在做，比如说我们的乳腺癌，结肠癌等等宫颈癌都在做亚麻籽干预，亚麻籽里面，他第三大成分是纤维膳食纤维，被我们营养界认定是七大因素之一，膳食纤维已被我们称作是肠道的绿色清道夫，那这个很多的朋友们都已经对膳食纤维的了解，是停留在一个层面，但是它还有他不定的一个其他额外的一个功效，就是降低总胆固醇水平，降低餐后血糖和胰岛素的需要量，它可以降低结肠癌的发病风险，那为什么要这样讲？医院去看病，医生会跟他讲要多吃粗纤维东西，那为什么它的原理在哪里？因为粗纤维的东西，纤维膳食纤维，它的显微镜下是一个粘液网格状的一个状态。它可以包裹我们的食物，通过我们的口腔消化道，吸收他的一个速度会非常的慢，那这个时候你的餐后血糖会非常的平稳，但是如果你的饮食中没有膳食纤维的参与，那么你的餐后血糖会快速的身高，那我们营养师也推荐我们每个人每天的膳食纤维量。摄入量0克左右，但是现在因为生活水平的生活节奏的一个加快，我们很多人往往都没有达到，连1克都没有，所以我们膳食纤维量摄入的不足，饮食结构的不平衡就是现在导致肥胖症糖尿病动脉硬化冠心病等等大幅度增加的一个主要原因，那另外它里面还有一个成分，就是亚麻植物蛋白，亚麻植物蛋白，它是一种新兴的植物蛋白。很多人对它的一个植物蛋白的认知，可能在大豆蛋白这一块会认知的比较多一点，但是亚麻植物蛋白它的一个结构，可能跟大豆蛋白很类似，但是它的氨基酸的组成成分，包括天冬氨酸谷氨酸亮氨酸精氨酸的含量都远远超出大豆蛋白，那么大豆蛋白它的一个。

我们的植物亚麻植物蛋白，它可以提高我们人体的免疫力啊，除了提高免疫力之外，它还有什么功效呢？很多人往往就不清楚，因为现在疫情的关系，大众对蛋白提高免疫力它都非常的在乎，所以这款植物蛋白它可以满足人体的一个需求，那么在减脂减重的一个过程中，亚麻组蛋白它起到了一个什么样的作用呢？BIA很多市场上的减肥产品，往往你体重降下来之后，你会出现一个大家共有的一个并发症，就是你的皮肤会松弛啊，甚至因为节食会导致胃下垂器官的下垂，那么他是在我们及时过程中流失了大量蛋白。

那我们要拿跟他们恰恰相反背道而驰，我们在减脂减重的过程中要摄入大量的优质蛋白，那这样一来，哪怕你的一个BIMA水平已经很低了，你一斤都没有瘦，但是你的形体会起到一个塑型的作用，你的皮肤会变得紧致，这个就是蛋白，它起到的塑形作用，所以在减脂减重过程中，我们跟同类产品的一个区别在于我们要不节食，我们提倡给他的就是优质品蛋白，优质的α麻酸，他在减脂减重的过程中，收获到的就是她的皮肤会变得非常的好，他的身才会变得非常的紧致，这个就是五斤肥肉跟五斤瘦肉之间的区别，你体积不一样，所以说体重一样，但是体积是不一样了，它起到了负性的作用。另外他在亚麻籽里面还有一个成分，就是亚麻胶，很多以后我们产品到位后，大家可以去感受一下，它里面有一种亚麻胶覆盖在亚麻籽表皮上的一种胶类物质给到我们的一个体验感，是粘的滑滑的一种像果冻一样的一种感觉，非常的顺滑感，它是一种非常价值，营养价值非常高的食用纤维，它可以促进肠道的蠕动等等。减少糖尿病啊，冠心病的一个发病的东西，那么他还有一个非常亮点的一个作用，就是吸附肠道的重金属，因为我们现在很多的女性同学都会去用护肤品，对不对？每年15都会曝光大部分。含汞含铅重金属超标的一些物品，那重金属一旦吸附在我们人体表面，它是没有办法被排准的，它会体现在我们脸上嘴唇上，发黑的黑色素沉着，那么，亚麻胶它可以很好的吸附我们肠道的重金属排出体外，这个也是我们在一八年刚刚拿下的，国家级发明专利亚马胶吸附肠道重金属，所以亚麻籽服用过的人都知道我的皮肤会变得越来越好，皮肤会光泽透亮。

我们光明亚麻籽膳食粉就是以天然谷物亚麻籽作为主要的原料，添加五大专利的核心配料，以低能量平衡为原则，为肥胖和亚健康人群专业定制，他在提升我们人体免疫力的同时，可以降低肥胖人群胆固醇和血脂的水平，减少因为肥胖所引起的代谢性疾病的发病几率，那光明亚麻籽膳食粉它是一款非常天然的功能性食品，我们拥有了亚麻籽的五大核心科技，第一个就是亚麻酸，提高我们的基础代谢率，木酚素，它可以起到燃脂抗氧化的作用，营养的高蛋白，它可以提升我们人体的免疫力，维生素矿物质它可以平衡我们的营养。元气满满，另外一个我们里面的丰富的膳食纤维，它可以满足我们的胃，也可以提高我们的一个饱腹感啊，我们的那个产品他可以管饱四个小时，非常的抗饿，除了这五大的亚麻籽核心科技，我们还同时拥有我们国际上的五大发明专利，我们光明亚麻籽膳食粉，目前拥有的专利配方都是目前国际领域上面专有独有的一个专利，那么第一个就是亚麻籽脱*发明专利，它改变了我们年的亚麻籽使用的一个局限性，因为虽然说亚麻籽到现在已经有多年的历史，但是很多人对它的一个认知，只停留在亚麻籽油上面，因为亚麻籽它有它一定的是局限性，因为它是有*的，就是氰基糖苷，所有的草本植物种子里面都带有氰基糖苷，少计量的服用是没关系的，但是你大剂量的服用你一定要把*脱离干净。

那么我们已前在国外做亚麻籽，他人家把亚麻籽只是当做芝麻来用的，所以用量很少没有关系，但是我们用在临床上。用在疾病的干预上面，我们的使用量是很大的，所以我们一定要把亚麻籽里面的*素脱离干净，那么我们在保留了亚麻籽原有营养成分的基础上，玻璃的它表皮上的氰基糖苷，但这个发明专利也是目前国际领域上唯一个脱*发明专利。所以大家以后去超市，你看超市里的亚麻籽都是带有定量少的规定，一天只能吃几勺，那我们的亚麻籽粉，你可以让他一天吃几包吃一盒都没关系，因为它的*素已经非常安全的脱离干净，那国家规定我们的氰基糖苷的标准应该要控制在每公斤十毫克，我们的专利，我们是在八毫克以下，那现在我们随着我们技术的发展，我们每一批的亚麻籽粉。都可以达到0，所以大家可以安全放心的使用，

第二大就是配方专利，光明膳食粉，我们有一个保健用途的发明专利，它可以保留的超级食物亚麻籽完整的一个型态，以粉剂来改善我们的人们健康的生活方式。

第三大专利就是韩国酵母抽提物，那他是一个什么样的一个物质呢？它可以非常好的增加，我们抑制食欲因子的一个释放，有效的合理控制能量的摄入。

第四大的一个配方专利是日本的例子提取物，那它可以很好的抑制淀粉酶的一个活性，有效地控制餐后血糖和空腹血糖的一个上升，所以在糖尿病人也可以吃，然后我们。不会担心因为淀粉的升高而导致血糖的升高，

第五大配方专利是美国燕麦的纤维粉，这个我们有个口感，美国燕麦纤维粉，它定义给我们的一个口感是非常的美妙的，还有他的一个质地也非常的粘稠，它可以非常有效的可以控制我们体重上升的一个幅度，降低血糖以及我们体内甘油三酯的一个含量

第六大我们的专利配方是我们的法国鱼皮胶原蛋白肽，我觉得这个，一出我们很多女性朋友就会尖叫了，它是非常好胶原蛋白，它可以增强我们人体的免疫力，在一个我们的鱼皮胶原蛋白肽，它可以生我们。肌肤修复损伤的弹力胶原紧致皮肤，让我们的肌肤更加的年轻态，光明亚麻籽膳食粉，它拥有了亚麻籽的五大核心科技，又拥有了我们国际领域的六大发明专利，他将会使引领我们健康的一种全新的生活方式，那它适用的人群呢，也非常的广泛，几乎来说没有人群禁忌，因为它本身是一个超级食物，他非常的安全，对于我们的运动爱好者，我们可以把它当作是我们平时的一个日常营养补充，因为它里面高比例的优质脂肪酸，它可以很好的提供给我们长时间的序号，另外一个上班族，我们平时啊早餐没有时间吃，我们中餐也吃的并不是很好的。那完全可以来把它当作我们的营养早餐，当作他的一个营养的补充，因为它的一个优质营养比例和能量，不会引起我们血糖的波动，她在我们繁忙的工作和学习中，他可以给我们带来优质的营养补充，另外一个，特别是像我们大家平时用脑比较多的人群，它里面有一个脑*金，就是欧米伽脂肪酸，它是植物界的脑*金，也被称作是陆地上的深海鱼油，它可以使我们的精力保持充沛，不会像我们传统的高碳水饮食，吃完以后会犯困影响我们平常的一个工作状态，那另外的话是减肥人群，那用来做减肥，减脂的代餐，它里面优质的高蛋白，它可以模拟我们平时。一个轻断，但是他又不打断燃脂的进程，它有非常好的饱腹感，也非常抗饿，他可以燃脂，又可以抗氧化，在我们减肥的同时又可以收获我们平时非常好的一个皮肤，那么，一直以来我们亚麻籽非要营养临床研究干预呢，一直在我们浙江省以及到全国，医院里面站在慢慢的一个普及，那我们浙江省内就有0这样的甲。医院里面正在开展亚麻籽，非要五年临床干预，拥有目前多个成功的案例，那临床研究表明，亚麻籽营养干预前后，我们参与者的一个BML指数改善率可以达到98.5%，那么针对我们的那个代谢性疾病呢，医院做了让男子干预向心性肥胖，我们发现亚麻籽在我们所有来参加我们这个干预的一些体验者中，我们发现他在降血糖的同时，他的向心性肥胖，他大肚子没有了，很多男性，到了中年以后，他的一个大肚子会非常的明显，这个就是相信等他亚麻籽开可以。干预我们空腹血糖和糖化血红蛋白的基础上，它可以有效的改善我们男性的向心性肥胖，另外一个我们在我们浙江省妇幼保健院做的一个我们对于亚麻籽绝经期的一个平常研究，那这个是针对女性的，女性我们年龄在45到60岁，也是有一定肥胖。

我们通过亚麻籽一天两包，连续半个月的一个干预，我们达到的一个有效样本率能够达到95.6%，那么它最主要的一个症状是更年期综合征的一个改善，改善人数能够达到84.7%，那包括我们润肠通便失眠啊，潮热盗汗乏力等等一系列的症状都有不同型明显一个改善，很多很多我们做临床做了十几年做的事情，第一个就是我们的亚麻籽的，一个减脂减重，我们的更年期肥胖，另外一个我们的降血糖，还医院做的低度炎症，另外一医院做的生殖系做的不孕不育人群也有一定的干预，所以亚麻籽不仅仅是营养界的一个*金种子，它也是临床上的一个*金种子，那接下来我跟大家分享我们在临床上的几个案例，那这些案例呢，都是我们在亚麻籽进行临床干预的过程中搜集下来的啊，还有很多很多，我们目前的案例真的是达到了几千人都有，也跟大家一起来分享一下我们这几个案例啊，我就讲一个吧。我最上面的一个女孩子，她有斤45岁，那这个我印象非常深刻，因为他当时来找我的时候已经月经半年没有来了，失眠长期吃安眠药的整个围经围绝经期的一个症状就是烦躁潮热盗汗，皮肤也非常暗，那经过亚麻籽一个半月干预。她变化简直就是非常的逆袭啊，体重变到一百十五斤，降了整整我25斤月经恢复正常，睡眠安眠药停掉了，皮肤变得非常的透亮，大家可以去看一下他的一个年龄差啊，足足有20岁，所以这么多的临床研究和这么多的临床数据，那我们非常的有自信亚麻籽，我们光明亚麻籽粉他可以非常好的降低我们代谢性疾病的发病风险，还因为他的一个营养全面，可以作为我们营养早餐，以及我们减脂减重这一块领域的一个全新的一个导航者，那非常高兴，今天可以跟我们光明的家人们一起来分享我们光明亚麻籽膳食的，那我相信我们光明亚麻籽膳食粉正是针对改善和干预我们代谢性疾病来研发的。

那一颗神奇的种子经过我们一系列的先进工艺之后，解决了我们现在全民营养单一补充的不足，也是现在精准营养精准健康的理念，所以我们也会一直秉承工匠精神，用心做好我们的亚麻籽，也希望我们光明亚麻籽粉，这颗神奇的种子，可以传播给更多有需要的人，非常感谢大家的收听。那我今天对于我们光明亚麻籽粉介绍呢，就到这里，也希望我们更多的人能够爱上他，喜欢它分它，那我们光明亚麻籽粉杆拨到我们世界的每一个角落，也预祝我们光明亚麻籽粉大卖，感谢大家，谢谢。

亚麻籽中含有丰富的α-亚麻酸，一种Omega-脂肪酸，被认为可以消炎和降低心脏病风险。

1.预防癌症

亚麻籽具有抗癌效果，有研究表明，亚麻籽中的木酚素作为一种“植物类雌激素”，具有影响表皮生长因子受体的作用，对于激素敏感的癌症，例如乳腺癌、前列腺癌都具有一定疗效。

2.增加抵抗力

亚麻籽补充剂可以提高免疫力。一项研究表明，学龄儿童如每天补充一茶匙的亚麻籽油，可以减少呼吸道感染的概率。在饮食中增加亚麻酸的摄入，可增加抵抗力，缩短疾病恢复需要的时间。

.促进脑部发育

亚麻籽中的亚麻酸可以在体内转化成一定量的DHA，这对正在大脑发育中的儿童是至关重要的。母亲在妊娠期和哺乳期，可以考虑每日补充一茶匙亚麻籽，以补充足量的必需脂肪酸。

4.促进皮肤健康

有皮肤干燥或者湿疹，特别是对阳光敏感的人群可以通过在日常膳食中补充亚麻籽，来改善症状。

5.减轻糖尿病

亚麻籽具有稳定血糖和减轻糖尿病的作用。一些研究表明，在摄入亚麻籽后餐后血糖可降低27%

6.帮助减肥

富含必需脂肪酸的食物，例如亚麻籽，可以帮助增加人体新陈代谢、加速燃烧多余脂肪。

7.保护结肠健康

亚麻籽作为富含膳食纤维的天然润滑剂，能够降低便秘风险，促进结肠健康

亚麻籽粉原料来自亚麻籽。亚麻籽又被称为胡麻籽，胡麻籽是一年生草本植物，亚麻的种子。许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。压碎或碾磨后的果实，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面。

首先，亚麻籽粉中木酚素的含量，是目前世界上已知的物种中最高的，而木酚素对抗癌与丰胸的作用是赢得世人共识的。

第二，亚麻籽粉富含膳食纤维，可以作为日常的纤维补充。很多欧美餐馆，都把打得很细的亚麻籽粉放在饭桌上，方便用户随时取用，用于拌面等。

第三，亚麻籽油特别具有氧活性，也就是非常容易被氧化，而亚麻籽粉作为油脂保护层，恰恰非常抗氧化。

第四，有机亚麻籽粉是为了保护亚麻籽油而存在的，凡是这些有保护作用的果皮或种皮，都含有天然的微量物质，比如苹果的天然微量果蜡、比如亚麻籽粉中的微量氰化物、比如芹菜中的光敏物质，这都是植物出于自我保护而自然产生的物质，每天不超过50克的亚麻籽粉摄入量，身体是完全可以代谢掉的。

我们的建议是：16岁以上的成年人，每天食用10克即可。

近年经研究和临床实验，证实亚麻籽有以下功用：

肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

改善女性经前综合症

有许多女性经前综合症的例子，症状都在一个月内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

减轻过敏反应亚麻籽有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。改善关节炎实验证明，亚麻籽对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

改善器官组织发炎　

亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

降低胆固醇亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。减低心脏负荷可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。改善肾功能亚麻籽能调整前列腺素(Prostaglandin)，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。改善便秘改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。精力充沛平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

光明新零售又一经典力作

亚麻籽膳食粉上线预售

亚麻籽被称为超级食物，是营养界的*金种子，5??大核心成分6??大专利7??大营养素，看着成分不觉得很牛逼嘛??????

亚麻籽?膳食粉

核心成分：亚麻籽胶

平衡营养，元气满满。水溶性膳食纤维，促进肠道蠕动，清除体内多余废物，最牛逼的养生一定是食疗?

亚麻籽?膳食粉

核心成分：亚麻植物蛋白

提高免疫力，提高人体抗氧化的水平，稳定DNA，最牛逼的养生一定是食疗?

亚麻籽?膳食粉

核心成分：亚麻膳食纤维

饱腹感长达4个小时，降低总胆固醇水平，降低餐后血糖和降低胰岛素需要量，最牛逼的养生一定是食疗?

亚麻籽?膳食粉

核心成分：亚麻木酚素

燃脂抗氧化，对经期综合征有预防作用，最牛逼的养生一定是食疗?

亚麻籽?膳食粉

核心成分：α-亚麻酸

提高基础代谢率，改善血液粘稠度，增加血管壁弹性，维持血压，最牛逼的养生一定是食疗?

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光明亚麻籽膳食粉服用方法：

前三天减脂食谱：

早上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+水煮鸡蛋一个。

中午食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包膳纤饮

（苹果半个或小*瓜/小番茄/梨）

晚上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包清清饮

（绿叶蔬菜一份）

后四天减脂食谱：

早上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+水煮鸡蛋一个。

中午食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包膳纤饮

蛋白类（鸡胸肉/虾仁/牛肉）

晚上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包清清饮

绿叶蔬菜一份（凉拌莴笋/凉拌木耳）

7天减脂期间注意事项：

①控糖（碳水化合物):不吃主食/不喝含糖饮料/不饮酒

1）高碳水化合物：米饭，面食等

2）含糖饮料：碳酸饮料，啤酒，含糖咖啡，奶茶，蜂蜜，冰淇淋饮品等。

）烘焙类食物：饼干，糕点，奶油蛋糕等

4）高糖水果：荔枝，甘蔗，桂圆，西瓜等

②控油：蔬菜优先选择生吃（凉拌）其次清炒，清蒸，不提倡红烧和油炸。

③喝水：每天饮水量在毫升左右

中科院十年研发，医院。包括浙江省0医院，医院临床案例多个。

临床案例：①

临床案例②

临床案例③：

临床案例④：

临床案例⑤：

未来，医学追求的目标，不再是抢救病人为主！更多是在预防，保健，康复，早期的健康生活！！!

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