在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。
我们周围的许多人可能经常感到喉咙干燥，喉咙异物，也可能伴有干咳和恶心，很多人可能忽视这些小变化，事实上，这种情况是慢性咽炎，如果不治疗，对身体的健康是非常不利的。
如果你有慢性咽炎，首先，喉咙会有明显的不适。
有时我觉得被异物堵住了，无法吞咽。这是比较明显的。如果咽炎更严重，吞咽时也可能会有明显的疼痛。
如果咽炎发生，喉咙会特别痒，会持续咳嗽，早上醒来会有明显的恶心和恶心症状，尤其是早上漱口刷牙时，这种症状可能会变得更明显。
如果有慢性咽炎，你必须学会在日常生活中适当调整。我们日常生活中的一些小成分对缓解慢性咽炎很有帮助。
这是慢性咽炎的一个小伙伴，没有什么可喝的，滋润肺部和止咳，他的喉咙舒服而响亮。
冰糖，金钱橘煮水开水。
金钱橘每个人都很熟悉的，它的营养价值很高，富含维生素和微量元素，对于保护咽炎，保护脾胃有很好的作用。
如果你经常感到喉咙不适和咳嗽，你可以用橙色的钱煮开水，加一些冰糖，这是非常好喝的，但也可以滋润你的肺和停止咳嗽，清除你的肺和化痰，使你的喉咙舒服和响亮。
甜炖雪梨
我们都知道梨有良好的润肺止咳作用，对缓解慢性咽炎也很有帮助。
把冰糖和雪梨一起煮熟，一天喝一点，不仅能给身体提供足够的营养，还能缓解喉咙不适，防止慢性咽炎。
甘草茶
很多人可能知道甘草有清热解*、止咳化痰的功效。咳嗽时，医生也会给你一些甘草茶喝，但如果有慢性咽炎、喉咙嘶哑、喉咙痛，你也可以喝甘草。
甘草茶可以说是慢性咽炎的小伙伴，如果你每天坚持喝甘草茶，我相信你的喉咙会慢慢变得很舒服，慢性咽炎悄悄地远离你。
如果慢性咽炎相对较轻，不妨用上述成分浸泡水喝，不会花很长时间，你的喉咙会变得很舒服。但是，如果太严重，医院进行相关检查和治疗，不要延误。
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